Como gravar para o gatilho Finger

O dedo do gatilho é uma condição que afeta os tendões das mãos. Muitas vezes, há estalo e dor nas articulações dos dedos. No entanto, quando a condição progride e qualquer tendão no dedo não pode estender-se adequadamente, o dedo fica bloqueado e não consegue endireitar-se. Saber como colar corretamente os dedos afetados pode ajudá-lo a evitar que a condição progrida. É especialmente importante estabilizar os dedos afetados durante o sono, para que você não incline os dedos, não intencionalmente, em ângulos não naturais e agrave a condição.

Meça 1 polegada de fita adesiva. Corte o pedaço de fita do rolo.

Coloque uma ponta da fita no dedo afetado, de modo que o comprimento da fita fique em volta do seu dedo. A fita deve estar sobre a junta articulada.

Enrole a fita confortavelmente em torno de toda a junta articulada.

Alise a fita com os dedos para garanta que ele permaneça no lugar.

Dica

Quando você acordar de manhã, remova a fita do seu dedo. Você deve esperar alguma rigidez leve na articulação, mas deve tentar o uso normal de sua mão.

Advertências

Se a gravação do seu dedo não melhorar os sintomas, consulte seu médico.

Coisas Necessárias

Fita Médica

Régua

Tesouras

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