Como curar a flatulência incontrolável

A flatulência extrema pode ser incrivelmente embaraçosa. Flatulência ocorre por uma série de razões, variando de uma doença subjacente a dieta. Se você tem flatulência incontrolável, não precisa simplesmente viver com ela. Existem passos que você pode tomar para encontrar a causa, tratá-la e reduzir o problema. Com cuidado regular, você deve ser capaz de controlar sua flatulência.

Descubra o que está causando o seu problema. A flatulência incontrolável é por vezes causada por uma doença ou doença subjacente, como a doença de Crohn, diabetes ou doença inflamatória intestinal. Seu médico pode realizar vários testes para descartar algumas das causas potenciais mais sérias. Vários medicamentos prescritos podem tratar a flatulência incontrolável.

Remova a lactose da sua dieta. Em alguns casos, flatulência incontrolável pode ser devido à intolerância à lactose. Cessar o consumo de todos os produtos lácteos por aproximadamente 2 semanas. Se a sua flatulência incontrolável melhorar, você provavelmente encontrou a causa do problema. Substitua produtos sem lactose por produtos lácteos tradicionais.

Pare de comer quando se sentir satisfeito. Comer em excesso geralmente contribui para flatulência severa. Seu corpo será capaz de digerir os alimentos mais facilmente e você sentirá menos gases se evitar excessos. Evite alimentos ricos em gordura e fibras. Alimentos gordurosos e fritos geralmente causam inchaço, o que pode levar à flatulência descontrolada. Embora a fibra seja boa para o seu corpo, pode aumentar a flatulência. Limite a ingestão até obter a sua flatulência sob controle.

Tome carvão ativado. Quando tomado por via oral, o carvão ativado pode absorver gases estomacais em excesso, ajudando a reduzir a flatulência. O carvão ativado está disponível nas formas líquida, pastilha, cápsula e pó. Para reduzir a flatulência e o gás, consuma até 5 g por dia.

Dica

Exercício pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir o gás.

Coisas necessárias

Carvão ativado