Suplementação de potássio: citrato vs. Gluconato

O potássio é importante para a boa saúde do corpo e é necessário para o coração, os rins e outros órgãos funcionarem bem juntos. Geralmente, há uma quantidade adequada de potássio em uma dieta bem equilibrada, mas as pessoas que estão tomando certos medicamentos ou têm condições específicas podem precisar de suplementos. O gluconato de potássio e o citrato de potássio são suplementos de potássio disponíveis ao balcão e por prescrição. Cada um reabastece o potássio do corpo, mas o tipo que você deve usar é determinado pelas condições físicas subjacentes.

O potássio é um mineral essencial que é classificado como um eletrólito. Ajuda a manter o equilíbrio de água no interior das células e é essencial na transmissão de impulsos nervosos. Ele mantém a função muscular e nervosa adequada, está envolvido em processos metabólicos e ajuda a controlar a pressão sanguínea. O potássio desempenha um papel importante na regulação do ritmo cardíaco e da função renal. Como eletrólito, o potássio está envolvido no transporte de nutrientes para as células e transportando os resíduos.

Benefícios do gluconato de potássio

O gluconato de potássio, uma combinação química de potássio e glicose, é um dos minerais mais freqüentemente prescritos. . É usado para reabastecer o potássio baixo no sangue, para manter os níveis normais ou para evitar a depleção de potássio durante terapias medicamentosas específicas e certas doenças. Muitas vezes é prescrito para pacientes que estão tomando medicamentos para controlar a pressão arterial e gerenciar distúrbios cardíacos. É responsável pela transmissão de impulsos elétricos no coração que controlam o batimento cardíaco. O uso prolongado de diuréticos, digitálicos, inibidores da ECA, furosemida, esteróides e vários outros medicamentos inibem a capacidade do organismo de absorver potássio, exigindo este suplemento

Benefícios do citrato de potássio

O citrato de potássio é uma combinação química de potássio e ácido cítrico e é uma das formas mais absorvíveis do mineral. É utilizado para tratar uma condição renal conhecida como acidose tubular renal. Ele metaboliza rapidamente para reduzir o nível de ácido na urina e diminuir a formação de pedras nos rins. Ao diminuir o nível de ácido úrico, o citrato de potássio é útil na prevenção ou tratamento da gota e de certos distúrbios metabólicos resultantes da doença renal. Ele efetivamente reduz a dor ao urinar e a frequência urinária e também é útil no tratamento da hipocalemia. Citrato de potássio é útil na manutenção do ritmo cardíaco normal e pressão arterial.

Considerações

Sua condição física geral deve determinar se você tomar um suplemento de potássio na forma de gluconato de potássio ou citrato de potássio. Nenhum deve ser tomado até que uma avaliação médica e exames de sangue tenham sido concluídos. Os médicos podem recomendar mudanças na dieta ou o consumo de alimentos com alto teor de potássio antes de prescrever um suplemento. Se você tem doença renal, gota ou pedras nos rins, o citrato de potássio é preferido por causa de sua composição química. O gluconato de potássio é recomendado como adjuvante no tratamento de hipertensão, distúrbios cardíacos e metabólicos. Ambos os suplementos efetivamente tratam hipocalemia (baixos níveis sanguíneos de potássio).

Advertências

Normalmente, os rins removem o excesso de potássio do corpo, mas quando há doença renal, altos níveis de potássio podem afetar as funções do coração. É importante seguir as recomendações médicas, monitorar seu progresso e tomar cuidado com dosagens para evitar efeitos colaterais tóxicos.