Ao escolher uma nova dieta, existem milhares e milhares de opções para escolher. Você vai mais por toda a saúde ao escolher um novo programa? Ou você procura resultados rápidos que podem prepará-lo para a sua próxima reunião do ensino médio? Duas novas dietas que estão se tornando cada vez mais populares a cada dia são a Dieta Herbalife e a Dieta Nutrilite.
Herbalife
A dieta Herbalife é composta de bebidas protéicas que são tomadas como substitutas das refeições. Em vez de comer um café da manhã e almoço normais, você é instruído a beber uma bebida de proteína por refeição. Para o jantar, você é instruído a comer uma refeição saudável e bem equilibrada. Em geral, você só tem permissão para comer uma refeição “normal” todos os dias. Este plano de dieta é extremamente eficaz, mas é considerado o fim mais caro de dietas comparáveis. Em média, vai custar até US $ 4 a US $ 5 por dia para comer de acordo com a dieta planejada.
Nutrilite
A dieta Nutrilite é composta de uma linha de produtos para a saúde. A linha inclui barras de saúde, anti-oxidantes e suplementos vitamínicos. Estes alimentos são consumidos em todas as refeições, mas não são o foco da refeição. Em vez disso, eles são incorporados em sua refeição como um complemento saudável. A dieta da Nutrilite se concentra em ser boa para o meio ambiente, bem como ter todos os alimentos cultivados organicamente com foco em ser ambientalmente amigável.
Semelhanças
Existem algumas semelhanças nessas duas dietas. Por exemplo, a dieta da Herbalife e da Nutrilite concentra-se em toda a saúde da pessoa que a toma. Eles foram criados para fornecer o corpo humano com amplos nutrientes e minerais para funcionar no desempenho máximo. Tanto a dieta da Herbalife quanto a da Nutrilite são destinadas a serem tomadas por pessoas que estão querendo mudar sua saúde para melhor.
Diferenças
Algumas das diferenças entre as duas dietas são o foco final e a finalidade atrás de fazê-los. A dieta da Herbalife concentra-se apenas na saúde do indivíduo que as toma, enquanto a dieta da Nutrilite se concentra em ser orgânica e saudável. A dieta da Nutrilite também se concentra em deixar sua vida o mais normal possível, tentando incorporar escolhas mais saudáveis. A dieta da Herbalife, no entanto, substitui as refeições e elimina o trabalho de adivinhação da equação. Eles simplesmente dizem o que comer para ver os resultados desejados.
Considerações
Não importa qual dieta você escolheu, é importante fazê-lo com uma grande quantidade de pesquisas e considerações. Leve o seu tempo e reflita lentamente por que você está tentando seguir uma dieta. É para ficar mais saudável, ou é para soltar os últimos cinco quilos? Depois de determinar o motivo subjacente, você poderá tomar uma decisão mais instruída ao escolher a melhor dieta para você.