Como superar um rápido ressaca

Uma noite de bebedeira pode ter um impacto significativo na sua manhã. Sonolência, náusea e dores de cabeça são típicas de ressaca. As ressacas geralmente melhoram com o tempo. No entanto, deixar a ressaca seguir seu curso nem sempre é uma opção - você precisa de alívio rápido. Felizmente, existem maneiras de reduzir rapidamente seus sintomas e retomar seu dia. Algumas pessoas atingem a cafeína para limpar a cabeça e se livrar de uma dor de cabeça. No entanto, existem outras maneiras de efetivamente aliviar os efeitos de uma ressaca.

Tome analgésicos. Procure uma garrafa de ibuprofeno ou aspirina para acalmar uma dor de cabeça latejante associada ao consumo excessivo de álcool. Use como indicado. Tomados indevidamente, os AINEs podem irritar o revestimento do estômago e causar úlceras, sangramento gastrointestinal e dor de estômago.

Acalme seu estômago com remédios de ervas. Gengibre, hortelã-pimenta e chás de ervas são remédios eficazes para dores de estômago ou náuseas. Beba chá de gengibre ou hortelã ou tome cápsulas de gengibre (cerca de 500 mg) para evitar o desconforto.

Dê um passeio. Remover toxinas do seu corpo para se livrar de uma ressaca. Embora você provavelmente não tenha energia para participar de atividades aeróbicas, considere uma caminhada rápida para fazer seu sangue circular e expelir toxinas do álcool.

Beber um copo de suco de tomate. Ajude o seu corpo a metabolizar ou a decompor o álcool consumindo um copo de suco de tomate. A frutose nesse suco acelera o metabolismo.

Aumente a ingestão de água. A água potável hidrata o corpo e estimula a micção, que remove as toxinas do corpo e ajuda a curar a ressaca mais rapidamente.

Tome suplementos de vitamina C (1.000 mg) para ajudar a aumentar o metabolismo e desintoxique seu fígado.

Coisas necessárias

Medicamento para a dor

Gengibre

Hortelã-pimenta

Tomate suco

Vitamina C