Como baixar a pressão arterial com vinagre

O vinagre não é apenas eficaz quando usado para cozinhar, ovos da páscoa morrendo e limpeza de janelas, mas também tem inúmeros benefícios para a saúde. Houve uma série de estudos científicos realizados que mostram que o vinagre pode reduzir a pressão arterial. É o ácido acético em vinagre que torna este condimento simples e natural tão eficaz na redução da pressão arterial quando tomado em uma base regular. Esse tratamento de baixo custo pode ser feito com pouco esforço e suprimentos.

Compre uma garrafa grande de vinagre branco destilado. Porque ele será consumido diariamente, uma garrafa do tamanho de um restaurante ou uma comprada em uma loja de atacado durará o maior tempo.

Medir e despeje quatro colheres de sopa de vinagre em um copo. Beba o vinagre por si só ou misture com outras bebidas ou alimentos. Considere a mistura de vinagre em chá, suco de frutas ou molho de salada. Ele também pode ser adicionado à carne e peixe para dar sabor.

Consuma o vinagre pelo menos três vezes por dia, todos os dias.

Permitir até seis meses para o vinagre baixar a pressão arterial.

Dica

Verifique sua pressão arterial com frequência, ou conforme sugerido por um médico, e mantenha um registro das leituras. br>

Guarde o vinagre na geladeira para ter frescor.

Advertências -

Verifique com seu médico antes de iniciar um novo regime de saúde.

Coisas necessárias

Grande garrafa de vinagre branco destilado

Colher de medição

Vidro

Opcional: chá, suco de frutas, molho para salada