A melhor maneira de limpar o cólon usando citrato de magnésio

Se você achar que você está constipado ou gostaria de limpar seu cólon, o citrato de magnésio é um suplemento que você pode tomar para ajudá-lo neste processo. Há uma variedade de considerações e precauções para entender ao usar o citrato de magnésio. A chave para um cólon limpar com citrato de magnésio é entender como o produto funciona para que você possa efetivamente usá-lo para purifique seu cólon. Como uma nota geral, o magnésio é o mineral mais comum encontrado no corpo humano e auxilia no funcionamento normal dos músculos e nervos. O citrato de magnésio ajuda a limpar os intestinos e a limpar o cólon, uma vez ingerido na forma líquida. Ao realizar um cólon, limpe com citrato de magnésio, você deve consultar o seu médico, que lhe fornecerá as doses apropriadas do suplemento. . A dosagem típica para adultos é de 10 onças fluidas. Se você optar por não consultar seu médico, basta seguir as instruções na caixa do suplemento. Não use a medicação por mais de uma semana, e sempre tome o suplemento com o estômago vazio.

Alimentos para evitar e interações medicamentosas

Para limpar melhor com citrato de magnésio, existem certas drogas e alimentos que você deve evitar limitar quaisquer complicações durante a limpeza do cólon. Evite alimentos pesados ​​ou sólidos nos dias que antecedem o cólon. Concentre sua dieta em sopas e líquidos. Healthopedia.com sugere que você também deve manter uma dieta rica em sal antes da limpeza do cólon. Evite o uso de citrato de magnésio se estiver tomando medicamentos para doença renal ou outros medicamentos que afinem o sangue (por exemplo, Cipro ou Lanoxin).

Depois de completar o cólon, não comece a consumir alimentos sólidos imediatamente. Lentamente, comece a comer alimentos moles semelhantes aos alimentos que você consumiu, levando ao cólon. Dentro de alguns dias, você pode começar a consumir alimentos sólidos. Considere a ingestão de alimentos ricos em fibras, como folhas verdes escuras, legumes e frutas. Para manter um cólon limpo, considere a ingestão de castanha do Brasil e amêndoas.

Precauções

Para garantir que você está limpando seu cólon da melhor maneira com citrato de magnésio, certifique-se de tomar precauções durante a limpeza. Precauções incluem saber sobre possíveis efeitos colaterais que podem indicar sua limpeza do cólon deu errado. Contacte o seu médico se sentir fortes cãibras no estômago, náuseas ou vómitos. Se você notar um batimento cardíaco irregular ou tontura, interrompa o tratamento e entre em contato com um médico imediatamente. Finalmente, se você notar sangue nas fezes, pode haver um ferimento grave no sistema digestivo e deve entrar em contato com seu médico ou ir ao pronto-socorro.