As vitaminas pré-natais são boas depois da expiração?

As vitaminas pré-natais são suplementos multivitamínicos desenvolvidos especificamente para mulheres grávidas. Eles normalmente contêm maiores quantidades de certas vitaminas e minerais do que multivitaminas regulares, como ácido fólico, ferro e cálcio. Vitaminas pré-natais estão disponíveis tanto sobre o balcão e prescrição.

Datas de expiração em Over-the-Counter Vitaminas

A Food and Drug Administration não requer fabricantes para colocar uma data de validade em over-the-counter vitaminas. No entanto, muitos fabricantes colocam datas de validade em seus produtos, mesmo que eles não são obrigados a fazê-lo.

datas de expiração em vitaminas prescritas

Todos os medicamentos de prescrição, incluindo prescrição de vitaminas pré-natais, devem ser marcados com um data de validade. A data de vencimento é normalmente de um ano a partir da data em que a prescrição é preenchida. Vitaminas pré-natais podem realmente ser bom por mais de um ano, no entanto.

Como você sabe se as vitaminas ainda são boas?

De acordo com Glen Shue, um químico e nutricionista para o FDA, vitaminas são geralmente boas por quatro ou cinco anos a partir da data em que são fabricados. Se as suas vitaminas não tiverem uma data de expiração, você provavelmente está seguro em assumir que elas serão boas por cerca de quatro anos depois de você adquiri-las. Se a cor, cheiro ou sabor das vitaminas mudou, eles provavelmente não são mais bons.

As vitaminas pré-natal duram mais do que as vitaminas regulares?

As vitaminas pré-natais não duram mais do que as vitaminas regulares. A única diferença entre vitaminas pré-natais e vitaminas regulares é que as vitaminas pré-natais contêm níveis mais elevados de alguns nutrientes. O que acontece quando as vitaminas pré-natais expiram? Tomar vitaminas pré-natal expiradas não irá prejudicá-lo, mas provavelmente não ajudá-lo também. Vitaminas perdem sua potência ao longo do tempo. Se você tomar vitaminas expiradas, provavelmente não obterá todos os nutrientes que deseja ou precisa deles.