Os melhores colchões para idosos Idosos

Ao determinar o melhor colchão para idosos, existem fatores importantes a serem levados em consideração. Enquanto compra uma espuma de memória, bobina tradicional, látex ou colchão respirável são opções possíveis, seus padrões gerais e específicos de saúde e sono devem ser considerados. Charles Cefalu, MD, chefe de medicina geriátrica na Louisiana State University, sugere no site WebMD que você equilibra a necessidade de apoio do pescoço, pernas e costas, garantindo que você tenha proteção e apoio.> O melhor colchão para idosos seniores deve levar em consideração a saúde e o histórico de sono do comprador. Por exemplo, se um idoso está sofrendo de distúrbios do sono devido a problemas médicos, como problemas circulatórios nas pernas, um colchão ajustável e uma cama melhorarão a circulação sanguínea e relaxarão os músculos. Aqueles com dor lombar, pode precisar de um colchão que é mais firme, como um colchão de ar ajustável. Um paciente que sofre de dor nas costas e no pescoço deve considerar mais roupas de cama que podem permitir que a área torácica e a cabeça “afundem na cama para apoiar a área cervical”, de acordo com o site Chiropractic Dinâmico.>

Quando você estiver pronto para selecionar um colchão, certifique-se de reservar tempo para visitar alguns locais, bem como o tempo para avaliar os vários colchões em cada local. Ao testar o colchão, considere que essa é uma compra importante. decida o seu conforto durante o sono nos próximos anos, então leve de 15 a 20 minutos para cada colchão em que você estiver interessado. Percorra seus vários padrões de sono e deite de lado, seu estômago e suas costas. no final do dia, quando você se sentir menos alegre e agradável, sugere Roger Herr, PT, um porta-voz da Associação Americana de Fisioterapia.

Colchão da espuma da memória

Um colchão com espuma viscoelástica pode ser uma ótima seleção para idosos idosos s devido à capacidade da espuma para remodelar em torno do corpo, o que pode eliminar os pontos de pressão no corpo. Um dos benefícios de saúde que este tipo de colchão proporciona ao corpo é um efeito calmante para os músculos e dores nas articulações; ao despertar, não há dor nas articulações e nos músculos. Este tipo de colchão de espuma, também conhecido como espuma visco-elástica, difere da espuma regular, porque se torna elástico em temperaturas mais elevadas, uma vez que responde ao calor do corpo e proporciona uma sensação de flutuação no corpo. Outro tipo de colchão que é benéfico para idosos idosos é o colchão respirável que tem uma estrutura de células abertas. Este é um colchão que permite que o ar flua livremente dentro do colchão, causando menos tensão muscular nos meses de inverno. Idosos, como bebês, têm corpos delicados e precisam de um colchão que cause menos desconforto devido à frieza durante o tempo frio ou que não distribuam ar quente melhor nos meses mais quentes, segundo o site American Chronicle. , , ] ]