Metamucil Detoxification

O cólon (também conhecido como o intestino) existe para ajudar a mover toxinas indesejadas do nosso corpo. Embora muitos especialistas digam que o corpo humano faz um trabalho suficiente para remover essas toxinas, outros descobriram que a limpeza dos intestinos pode melhorar significativamente a saúde. Metamucil é um dos produtos de limpeza mais seguros e populares do mercado. Aqui estão alguns passos simples para fazer uma desintoxicação Metamucil que pode deixá-lo com um cólon mais limpo e mais feliz Metamucil para desintoxicar o cólon

Metamucil é um produto de marca que contém fibra psyllium, dando-lhe a capacidade para ajudar a limpar os intestinos e promover a regularidade nas evacuações. Quando o psyllium é misturado com água, forma um gel que tem um efeito de esponja nas paredes do cólon, removendo quaisquer toxinas que impedem a absorção de nutrientes vitais e afetando mal sua saúde.

Existem muitos Metamucil produtos que você pode usar para ajudá-lo em seus esforços de desintoxicação. Note que "Metamucil Clear e Natural" não contém fibra psyllium e pode não ter os mesmos efeitos. Siga as instruções de dosagem fornecidas pelo fabricante para uma limpeza segura e eficaz do seu corpo. Recomenda-se quando tomar suplementos de psyllium para beber um ou dois copos de água com cada dose. Beber muitos líquidos

Beber muita água e suco é eficaz em mais de uma maneira ao realizar uma desintoxicação. A mais óbvia é a sua utilidade em transportar toxinas indesejadas (que são mobilizadas durante o processo de jejum). Eles também são importantes na prevenção da desidratação durante esse processo. Além disso, muitos sucos contêm açúcares que podem ajudar a acelerar os movimentos intestinais. Sucos podem ser uma boa fonte natural de vitaminas e minerais que seu corpo precisa para se manter saudável e manter sua energia durante o processo de limpeza.

Comer saudavelmente

Como são alimentos processados ​​e cozidos que tendem a criar ou Acrescente às toxinas do seu cólon, uma limpeza que consiste principalmente de frutas e legumes crus é a sua melhor aposta para limpar o seu sistema. Frutas e vegetais crus são muito ricos em fibras, o que é possivelmente a maneira mais segura de remover toxinas indesejadas do trato digestivo. Além disso, eles contêm vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que são necessários para um corpo saudável, para que você não se sinta fraco ou doente enquanto está passando por uma desintoxicação.