Perda de peso com limão e sal marinho

A dieta de limão e sal marinho é muito rigorosa e ajuda os dietistas a perder peso rapidamente durante um período de 3 a 10 dias. Seguir esta dieta rigorosa por mais de 10 dias não é recomendado. A dieta de limão e sal marinho é mais apropriada para pessoas que precisam limpar rapidamente seu sistema de toxinas ou que querem perder peso suficiente para se adaptar a uma roupa a tempo para o fim de semana. Esta dieta ganhou popularidade desde que a cantora Beyonce usou a famosa limão e sal marinho para perder 20 libras por seu papel no filme "Dreamgirls". Como funciona? A dieta de limão e sal marinho, também conhecida como A Master Cleanse Diet e a Lemonade Diet, foram originalmente criadas pelo curandeiro natural Stanley Burroughs como um jejum de curto prazo para livrar o corpo de toxinas. Além de funcionar como uma dieta desintoxicante, o regime de limão e sal marinho ganhou a atenção mundial como uma solução rápida para perda de peso. A dieta é eficaz para perda de peso rápida, pois elimina alimentos sólidos, aumenta a freqüência de evacuações e diminui significativamente a ingestão diária de calorias.

Prós e Contras

Como com qualquer dieta de moda passageira, há prós e contras perder peso com limão e sal marinho. Os profissionais são que você pode perder até 2 libras. por dia, é simples fazer as misturas e seguir o programa, e nenhum problema de saúde a longo prazo foi associado a essa dieta. Os contras são que beber as misturas líquidas rapidamente se torna monótono, você precisa ficar perto de um banheiro e permanecer na dieta por muito tempo pode resultar em efeitos colaterais temporários, tais como fadiga e tontura.

Warning

Embora A dieta de limão e sal marinho não é conhecida por causar efeitos colaterais a longo prazo, esta solução de perda de peso não é apropriada para todos. Uma vez que este regime de perda de peso é muito rigoroso, é altamente recomendável que você verifique com seu médico antes de iniciar o programa. Profissionais médicos geralmente aconselham mulheres grávidas, pessoas com pressão baixa e pacientes com câncer a não usar o programa de perda de peso de sal do limão e do mar.

A dieta de limão e sal marinho é fácil de seguir. Basta misturar 12 a 14 colheres de sopa. de suco de limão, 12 a 14 colheres de sopa. de xarope de bordo e 1/2 colher de chá. de pimenta caiena em 2 L de água. Sempre que sentir fome, beba esta mistura. Beba a mistura de 2 litros completamente até o final de cada dia que você permanecer nesta dieta. Além da mistura, beber uma mistura de água salgada flush uma vez por dia. Para fazer a mistura de água salgada flush, basta misturar 1 colher de sopa. de sal marinho em 1 L de água. Estas duas misturas são os únicos componentes da dieta de limão e sal marinho. Você também pode beber tanta água quanto quiser.