Azeite e Limonada para perda de peso

Um óleo de oliva de um dia e uma descarga de limão promove um trato digestivo saudável e perda de peso. Após o flush, você pode incorporar esses mesmos ingredientes essenciais em sua vida diária para manter o trato digestivo limpo. Isso pode levar à perda de peso permanente e um coração saudável.

Azeite de oliva

O azeite é rico em gordura monoinsaturada. Esta é uma boa gordura em comparação com a gordura saturada e pode levar à perda de peso e uma digestão mais saudável. De acordo com a Food and Drug Administration, a gordura monoinsaturada é coração saudável e pobre em colesterol. Também é mais satisfatório do que as gorduras saturadas, como a manteiga, que podem ajudá-lo a comer menos. Esta é uma das principais formas como o azeite de oliva promove a perda de peso quando incluído em uma dieta saudável. Este óleo saudável também pode reduzir o nível de insulina no corpo e permitir que as células libertem mais gordura, que pode então ser eliminada. Use orgânico, 100 por cento de azeite extra virgem e não refinado, porque é puro e contém todas as propriedades saudáveis.

Lemon Lemon

O limão é uma fruta cítrica ácida. Tem propriedades antibacterianas e ajuda na digestão. É um ingrediente chave em muitos flushes do fígado e do trato digestivo. As enzimas ácidas nos limões provocam a digestão. Coloque um pouco de suco de limão na língua ou lamber um limão. Este aumento da salivação é um sinal de que os sucos digestivos estão sendo ativados. Os agentes antibacterianos limpam o trato digestivo. Os limões também são ricos em vitamina C. A vitamina C nas células do corpo luta contra o acúmulo de gordura em excesso, de modo que o limão ajuda a promover a perda de peso. O óleo de oliva e o suco de limão são projetados para limpar o fígado e sistema digestivo e incentivar a perda de peso. Você vai precisar de um quarto de xícara de azeite extra-virgem e um limão fresco. Durante todo o dia, coma apenas frutas e legumes crus e beba uma grande quantidade de água (idealmente, cerca de 10 xícaras). Uma hora antes de dormir, esprema o limão fresco para obter cerca de duas colheres de sopa de suco de limão. Misture o suco de limão com um quarto de xícara de azeite e beba a mistura. Após o flush, retome uma alimentação normal e saudável. Tome 2 colheres de sopa de azeite extra virgem com um aperto de suco de limão todas as noites para benefícios de saúde continuados.