Como Rastrear Corredores Use Matemática?

Os corredores de pista usam matemática em seus programas de corrida e treinamento. A corrida em pista é um esporte competitivo. A ênfase do tracker é no desempenho, e a matemática desempenha um papel importante na determinação dos níveis de desempenho. Para atletas de elite, onde as frações de um segundo assunto, a matemática na ciência do esporte pode ser vital para o sucesso.

Obter o ritmo certo ou terminar com um resultado ruim. Em corridas de pista a partir de 400 metros /440 jardas ou mais, o julgamento de ritmo é vital. Corredores que correm muito rápido nos estágios iniciais tendem a se atrasar mal quando estão perto da chegada. Em corridas mais longas, a fadiga dificulta a combinação do sprint de finalização de um competidor. Por exemplo, corredores com o melhor tempo de 5 mil metros /3 milhas de 15 minutos teriam problemas se completassem as duas primeiras voltas em menos de dois minutos.

Use o julgamento de ritmo para determinar táticas de corrida. Em corridas de pista mais longas, os competidores usam uma variedade de táticas de ritmo constante em cada volta, surtos de meia-corrida ou início lento e final rápido. Entender as táticas mais prováveis ​​dos competidores pode ajudar um corredor a planejar uma estratégia de corrida. Um artigo no Fórum de Matemática, Go for Gold, ilustra como os treinadores podem analisar estatísticas de corrida para uma série de competidores para preparar táticas para seus próprios corredores (referência 1).

condições na pista. A revista "Peak Performance" reportou os resultados do Dr. L.G.C.E. Pugh na resistência do vento ao correr. Pugh calculou que o custo energético de superar a resistência do ar a um ritmo de 67 segundos por 400 metros era cerca de 8% do custo total de energia (referência 2). Um site de matemática da escola, Motivate, descreveu uma série de condições que afetam os atletas de atletismo, onde os alunos poderiam usar matemática para calcular as mudanças no desempenho. Entre os problemas estavam o impacto da altitude no desempenho e o uso de capuzes aerodinâmicos para superar a resistência do ar (referência 3).

Treine para o seu desempenho alvo usando matemática para calcular as velocidades da sessão. O treinamento intervalado é uma maneira popular de aumentar a velocidade de resistência para eventos de 1.500 metros /1 milha a 10.000 metros /6 milhas. Os atletas calculam seu ritmo médio por um tempo de chegada desejado e executam uma série de intervalos no ritmo da corrida. Para um evento de 1.500 metros, onde o corredor está visando um tempo menor que quatro minutos, a sessão pode ser seis vezes 400 metros a 60 segundos para cada volta de treinamento.

Use a ciência do esporte para otimizar programas de treinamento. Os corredores podem usar monitores de frequência cardíaca para obter diferentes efeitos de treinamento. Correr em uma determinada zona de freqüência cardíaca por um período de tempo especificado pode ajudar os corredores a melhorar a tolerância ao lactato - um fator importante nas corridas de longa distância. O site da Polar descreve as zonas de treino (referência 4). Os atletas de resistência de elite usam a ciência do esporte para calcular e melhorar fatores competitivos, como a proporção do consumo máximo de oxigênio, como explica Dean Hebert em "O mundo em corrida segundo o reitor" (referência 5).

Calcule o desempenho relacionado à idade. Corredores mais velhos, cujos desempenhos declinam naturalmente com a idade, podem comparar seus tempos com corredores mais jovens usando um sistema desenvolvido para o World Masters Athletics (referência 6). Insira os melhores tempos e idade, e o sistema usa matemática para calcular os tempos relacionados à idade. Um homem de 65 anos de idade, correndo 5 minutos pelos 1.500 metros, está correndo o equivalente a 3 minutos e 46 segundos, um tempo de elite que representa 91% do desempenho de sua faixa etária.