Como eliminar um período refratário

Muitos homens querem saber como aumentar sua resistência sexual. Uma maneira de fazer isso é eliminando o que é conhecido como "período refratário". O período refratário é a quantidade de tempo entre o último orgasmo de um homem e sua próxima ereção. Sentir-se cansado depois de um orgasmo, ou ter que esperar longos períodos até conseguir outra ereção, pode ser frustrante para ambos os parceiros. Mas não tenha medo, existem maneiras de diminuir e até mesmo eliminar o seu período refratário para aumentar o prazer na cama.

Certifique-se de que você está bem descansado e teve o suficiente para comer antes de trabalhar em seu período refratário. . Se você está doente ou tem pouca energia, você derrota o propósito e o potencial de alcançar ereções mais longas. Prática Eliminando seu período refratário em privacidade antes de fazê-lo com um parceiro. Pode levar tempo para você aperfeiçoar a técnica, e fazê-lo sozinho pode ser menos estranho do que na frente de outra pessoa.

Se masturbar até conseguir uma ereção forte e firme. Mantenha a ereção pelo maior tempo possível antes de atingir o orgasmo.

Depois de conseguir segurar a ereção por períodos mais longos, pare de ter um orgasmo antes que aconteça. Espere alguns minutos e comece a se masturbar novamente. Evite o orgasmo tantas vezes quanto possível, em seguida, repita os passos até o seu período refratário encurta.

Dica

Viagra também pode ser considerado uma alternativa química para certos homens quando se trata de eliminar o período refratário. Tenha em mente, no entanto, que você deve consultar seu médico para determinar se esse método é para você. Viagra é normalmente recomendado para homens com uma causa médica para sua disfunção erétil e não deve ser tomado para fins recreativos. Períodos refratários tendem a aumentar à medida que o homem envelhece. Se você achar que não conseguirá obter outra ereção tão rapidamente quanto quiser depois do último orgasmo, isso pode ser um sinal de envelhecimento. Você pode, no entanto, discutir maneiras de eliminar o período refratário com seu médico. Períodos refratários longos também podem ocorrer por razões psicológicas. Se você sentir que a depressão, ansiedade, baixa auto-estima ou problemas semelhantes estão interferindo na sua vida sexual, discuta essas questões com um psicólogo ou conselheiro licenciado.

Advertências

É importante trabalhar com sua biologia individual ao tentar eliminar os períodos refratários. Todo homem é diferente: alguns têm períodos mais longos e alguns têm períodos mais curtos. Pode haver muito tempo que você pode eliminar quando se trata desse fenômeno, mesmo com prática ou ajuda profissional. Não tente empurrar seu corpo além de sua capacidade sexual normal; isso pode causar ferimentos.