Como curar a síndrome do intestino grosso

Síndrome do intestino preguiçoso é uma condição que causa constipação desconfortável. Não importa qual seja a sua causa, pode dificultar os movimentos intestinais regulares, causando inchaço e gases. Há várias maneiras de tratar a doença sem estimulantes que deixam você correndo para o banheiro. Tente métodos diferentes para descobrir o que funciona melhor para você aliviar sua síndrome do intestino preguiçoso. Existem muitos métodos para escolher, e todos são conhecidos para aliviar a constipação leve.

Tome suplementos naturais para obter o seu sistema em movimento corretamente. Tente cascara sagrada, que vem da casca de uma árvore da Amazônia e é um tratamento suave eficaz para os sintomas da síndrome do intestino preguiçoso. Senna foi tomado durante séculos como um laxante suave e é conhecido por funcionar muito bem. Curaçao, folha de aloe cape e casca de raiz de bérberis também são bons para aliviar a constipação. Você pode obter senna na forma de um chá para um tratamento ainda mais suave. Depois que os sintomas desaparecem, você não precisa continuar a tomar os suplementos. Consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento natural.

Adquira um cólon. Indo para um praticante treinado e obter um cólon pode ser uma ótima maneira de limpar os intestinos, bem como ajudar o corpo a retornar aos movimentos intestinais normais, aliviando os sintomas da síndrome do intestino preguiçoso.

Mude sua dieta. Evite produtos de origem animal, como carne e queijo, que entopem seu sistema e dificultem a movimentação eficiente do sistema. Carregue-se em frutas e vegetais cheios de fibras, como frutas vermelhas, maçãs, brócolis e espinafre. Experimente e coma pelo menos 30 gramas de fibra por dia.

Mova-se. Treinar, especialmente atividades mais vigorosas como correr, realmente ajuda com a síndrome do intestino preguiçoso e pode tornar possível a evacuação intestinal uma vez por dia, o que é essencial para uma boa saúde.

Olhe para os medicamentos farmacêuticos que você está tomando, especialmente aqueles com excesso de alumínio e cálcio, pois eles também podem retardar o seu sistema.

Avisos

Se os sintomas persistirem e você Ainda tem problemas com a síndrome do intestino preguiçoso, visite o seu médico, pois também pode ser um resultado de problemas de tireóide ou problemas intestinais mais graves.