Como usar a Terapia da Luz Vermelha

Existem muitas maneiras pelas quais a luz é usada para afetar o corpo humano, desde luzes estroboscópicas até camas de bronzeamento artificial. Também pode ser usado para curar. Um dos desenvolvimentos mais recentes em tratamentos leves é a terapia com luz vermelha. Originalmente desenvolvido pela NASA na década de 1950, o público agora pode se beneficiar dessa terapia também, para uma série de condições. Por exemplo, o "Dermatology Journal Online" da Universidade da Califórnia relata benefícios no tratamento da acne.

Escolha o seu dispositivo de terapia com luz vermelha. Eles variam em tamanho de luzes de mão em forma de batom para grandes lâmpadas de mesa. Os primeiros são para direcionar as condições da pele, como acne e herpes labial, enquanto os últimos tendem a ser para queixas musculares. Certifique-se de que o dispositivo é aprovado pelo FDA.

Remova qualquer maquiagem ou outros produtos para a pele antes de usar a terapia com luz vermelha. Não deixe nenhum produto na sua pele. (Você pode hidratar depois que o tratamento estiver completo.)

Coloque a fonte de luz sobre a área afetada. Os pequenos dispositivos portáteis vêm com um filtro para que você possa colocar o dispositivo em sua pele. Mantenha os dispositivos maiores a alguns centímetros da pele. Por exemplo, segure dispositivos de mão maiores destinados a aliviar a dor muscular nas pernas longe da pele e subir e descer as pernas, um pouco como um bastão de detecção de metal no aeroporto. Para áreas maiores, o paciente pode sentar-se em frente a um dispositivo de mesa com várias fontes de luz ou sob uma fonte de luz longa.

Aplique a terapia de luz vermelha por um período aplicável a a doença. Pequenos dispositivos para as queixas da pele do rosto são tipicamente implantados por 1 minuto, três vezes ao dia. Para outros tratamentos, como para dores musculares, uma duração comum seria uma dose diária de duas sessões de 5 minutos, com intervalo de 3 minutos entre elas.

Entenda como o vermelho terapia de luz funciona. A luz vermelha tem as ondas de luz mais longas de qualquer luz colorida. Isto significa que penetra mais profundamente na pele. Como tal, você sentirá um leve aquecimento da pele que está sendo tratada.

Advertências

Esteja ciente de que a terapia com luz vermelha não oferece resolução imediata. No entanto, com tratamentos regulares, os usuários devem ver melhorias após 30 dias ou mais.

Coisas necessárias

Dispositivo de terapia com luz vermelha