casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde | Nutrição

Como moldar um protetor bucal da Nike

Como ombreiras ou capacetes, os protetores bucais são equipamentos necessários em quase todos os esportes. A American Dental Association informa que os protetores bucais ajudam a evitar uma estimativa de 200.000 feridos por ano. Aqueles que escolhem não usar um correm um número de riscos, incluindo danificar sua boca e dentes. Talvez o mais importante, no entanto, é o elo entre concussões e falha em usar um protetor bucal.

Encha uma panela com água e coloque-a no fogão. Ligue o fogo do fogão até que a água atinja seu ponto de ebulição.

Abaixe seu protetor bucal na água fervente. Deixe-o permanecer lá por pelo menos 30 segundos. Retire o protetor bucal da panela com um par de pinças e coloque-o em um copo frio de água por 3 a 5 segundos.

Pegue o protetor bucal fora da água e coloque-o na sua boca. Morda por alguns minutos. Coloque o protetor bucal no copo de água fria até que sua forma se solidifique.

Coisas necessárias

Água

Pote

Stove-top

Cup

Tongs

Dica

Repita os passos se estiver insatisfeito com o molde inicial do seu protetor bucal.

Advertências

Tome as precauções necessárias ao redor da água fervente para evitar queimaduras graves.

Deixar o protetor bucal na água fervente por muito tempo pode fazer com que ele quebre.

, , ] ]