Como ombreiras ou capacetes, os protetores bucais são equipamentos necessários em quase todos os esportes. A American Dental Association informa que os protetores bucais ajudam a evitar uma estimativa de 200.000 feridos por ano. Aqueles que escolhem não usar um correm um número de riscos, incluindo danificar sua boca e dentes. Talvez o mais importante, no entanto, é o elo entre concussões e falha em usar um protetor bucal.
Encha uma panela com água e coloque-a no fogão. Ligue o fogo do fogão até que a água atinja seu ponto de ebulição.
Abaixe seu protetor bucal na água fervente. Deixe-o permanecer lá por pelo menos 30 segundos. Retire o protetor bucal da panela com um par de pinças e coloque-o em um copo frio de água por 3 a 5 segundos.
Pegue o protetor bucal fora da água e coloque-o na sua boca. Morda por alguns minutos. Coloque o protetor bucal no copo de água fria até que sua forma se solidifique.
Coisas necessárias
Água
Pote
Stove-top
Cup
Tongs
Dica
Repita os passos se estiver insatisfeito com o molde inicial do seu protetor bucal.
Advertências
Tome as precauções necessárias ao redor da água fervente para evitar queimaduras graves.
Deixar o protetor bucal na água fervente por muito tempo pode fazer com que ele quebre.
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