Remédio caseiro para uma língua marrom

Uma língua marrom não significa literalmente que toda a sua língua está ficando marrom. Não é a língua que está ficando marrom, mas o revestimento em cima da língua. O revestimento marrom é geralmente causado por queimaduras na língua de alimentos e bebidas quentes. Fumar também pode causar uma língua castanha. Uma língua marrom não é muito motivo de alarme, mas você vai querer remediar por razões estéticas. Também é freqüentemente associado com o mau hálito.

Comer iogurte

A cultura viva de bactérias saudáveis pode ajudar a eliminar as bactérias que causam a língua marrom. O iogurte contém quatro tipos de cepas de bactérias boas, a saber, L. bulgaricus, L. acidophilus, S. thermophilus e bifidobacteria. Essas quatro bactérias benéficas ajudarão a combater as bactérias ruins na boca. Iogurte também é rico em cálcio, potássio, proteínas e várias vitaminas do complexo B. O iogurte também contém lactobacilos que é bom para o sistema digestivo. Ajuda o organismo a absorver mais nutrientes e, ao mesmo tempo, ajuda a fortalecer o sistema imunológico do corpo. Para obter o máximo de benefícios para a saúde do iogurte, é melhor comer iogurte fresco. Iogurte congelado não contém tanto boas bactérias e nutrientes como o iogurte fresco.

Escova e Raspar

O remédio mais fácil para uma língua marrom é simplesmente escovar e raspá-lo. Você deve escovar depois de cada refeição para remover quaisquer restos de comida que possam causar uma língua marrom. Depois de escovar os dentes, crie o hábito de também escovar a língua. Isso removerá lentamente o revestimento marrom.

Um raspador de língua pode remover ainda mais o revestimento da língua. Use o raspador de língua regularmente depois de escovar os dentes. Raspando a língua também pode ajudar a eliminar o mau hálito associado a uma língua marrom. Ele efetivamente remove quaisquer restos de alimentos que podem ficar com a língua.

Saliva

Você deve ter notado que, se você não fala por algum tempo, sua respiração se torna obsoleta. Isso ocorre porque as bactérias começaram a crescer dentro da boca. Manter a saliva fluindo dentro da boca impedirá o crescimento de bactérias que podem causar uma língua marrom. Para estimular o fluxo de saliva, você pode mascar chiclete. Se você está consciente da saúde, então você pode mascar chiclete sem açúcar. Comer qualquer coisa azeda também pode ajudar a estimular o fluxo de saliva. Você pode comer mangas verdes, laranjas ou frutas cítricas, para esse assunto. O ácido cítrico dessas frutas ajuda a estimular as glândulas salivares a produzir mais saliva. O fluxo de saliva vai lavar as bactérias na boca.

, , ] ]