Como limpar intestino superior e inferior

Para curar os intestinos, reduzir a placa mucóide, reconstruir sua flora intestinal e limpar o sangue e a linfa, você pode precisar de uma limpeza intestinal. Benefícios adicionais incluem a descarga da bile, promovendo a cura de doenças inflamatórias intestinais e muito mais. Seja qual for o motivo, você se beneficiará de uma limpeza intestinal. Uma verdadeira limpeza intestinal pode levar de três a quatro semanas a alguns meses, dependendo da pessoa. Mas não desanime, porque vale a pena.

Comece a fazer a transição para uma dieta rica em frutas e vegetais crus com poucos alimentos cozidos ou processados ​​para ajudar a manter seu sistema digestivo livre de placas mucóides. As toxinas não se acumulam e os alimentos serão totalmente digeridos e usados.

Comece seu programa de desintoxicação com os dois pontos. Um bom programa de limpeza deve sempre começar removendo os resíduos do cólon, a última parte da cadeia de processamento de alimentos. Não tente limpar o seu fígado, sangue ou sistema linfático sem primeiro abordar um intestino cheio de resíduos. Fazer isso fará com que as toxinas excretadas sejam recicladas de volta ao seu corpo.

Diminua o tempo de trânsito intestinal com a limpeza intestinal. Como parte do seu programa de limpeza do cólon, tome uma colher de sopa. de bentonite líquida e uma colher de sopa. de sementes de linho moídas em um copo de água logo pela manhã (espere pelo menos meia hora antes de comer) e antes de dormir. Beba pelo menos oito copos de água por dia ou constipação pode resultar. A argila bentonita e as sementes de linho ajudam no processo de limpeza do cólon. A bentonita é um tipo de argila comestível que atua como um laxante em massa, absorvendo água para formar um gel.

Um componente importante de um programa de limpeza do cólon é o uso de probióticos para ajudar a repor o população de bactérias amigáveis ​​que reside no seu cólon. Um probiótico é um organismo que contribui para a saúde e o equilíbrio do trato intestinal. Tome suplementos probióticos diariamente com os outros passos do processo de limpeza.