Como usar uma cinta de aparador de cintura

O estômago é uma das áreas do corpo humano onde a gordura é comumente armazenada. Também pode ser um dos lugares mais difíceis de remover a gordura. Além disso, é também um local onde o corpo armazena uma grande quantidade de seu excedente de água. Nenhuma quantidade de exercício vai reduzir o suprimento de água. Em vez disso, você pode usar um cinto de cintura, que é um cinto largo como objeto que aperta em torno da área abdominal e ajuda o corpo a suar a água da área do estômago do seu corpo.

Remova todas as roupas da parte superior do corpo. Isso inclui sua camisa e sutiãs esportivos maiores. É extremamente importante que o cinto de cintura se apóie na pele.

Envolva o cinto de cintura ao redor do corpo para que a área mais espessa do cinto (o meio) caiba na pequena das suas costas. Estique um lado do cinto ao redor do estômago, depois enrole o outro lado do cinto. Um forro de velcro vai ajudar a unir os dois lados do cinto.

Coloque o seu sutiã e outras roupas de volta sobre o cinto de cintura.

Execute seu treino padrão. Isso pode ser qualquer coisa, desde correr por alguns minutos até levantar pesos. O cinto de cintura vai aquecer a área do estômago que é coberta pelo cinto, fazendo com que ele sue mais do que o habitual.

Remova o cinto de cintura depois de ter concluído o seu treino e jogue na lavagem. Se você não pode rapidamente começar a cheirar engraçado e pode até mesmo crescer molde.

Coisas necessárias para

Cinto de cintura para cintura

Halteres (opcional)