Como usar o computador para um Gazelle Elite Freestyle

Uma das características da máquina de exercícios Gazelle Elite Freestyle é seu display eletrônico a bordo. Este "computador de fitness" permite-lhe ver a sua frequência cardíaca, as calorias queimadas, a distância percorrida e o tempo de treino. Usar essa exibição para gerenciar sua rotina de exercícios é muito simples e permitirá que você mantenha sua rotina de exercícios e atinja suas metas de condicionamento físico.

Entre na gazela, mas não comece a trabalhar ainda. Pressione o botão "Mode" para ligar o computador. O display começará a piscar.

Pressione o botão "Mode" novamente para percorrer as opções que deseja usar durante o treino. Por padrão, o computador exibirá a distância. Pressione o botão novamente para ver as calorias queimadas e novamente para ver o tempo. Pressione o botão de modo pela terceira vez para ver a freqüência cardíaca.

Comece a se exercitar. A exibição mudará conforme você trabalha. Se você estiver usando a função de freqüência cardíaca, certifique-se de pegar o guidão de prata enquanto estiver trabalhando. Estes guidões têm um sensor neles que detectará sua freqüência cardíaca.

Pressione e segure o botão "Modo" quando você terminar de se exercitar para desligar o computador.

Dica

Não altere a tela enquanto estiver se exercitando, pois isso pode prejudicar seu equilíbrio e causar ferimentos.