Chás de ervas que aumentam a imunidade

Seu sistema imunológico é responsável por evitar infecções bacterianas, fúngicas e virais que causam doenças e doenças, como influenza, aftas e herpes. O comprometimento do sistema imunológico pode causar uma variedade de sintomas, incluindo fadiga, fraqueza muscular, suscetibilidade à infecção, inflamação do tecido, má cicatrização de feridas e reações alérgicas aumentadas. Certos chás de ervas podem ajudar a melhorar a função do sistema imunológico. No entanto, verifique com seu médico antes de usar qualquer chá de ervas para estimular o seu sistema imunológico. Dandelion Tea Dandelions são considerados ervas daninhas no quintal nos Estados Unidos; no entanto, essas ervas podem oferecer benefícios de cura - médicos chineses recomendaram o chá-leão como remédio para resfriado por mais de mil anos, de acordo com Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Eles também acreditavam que o dente-de-leão poderia curar úlceras, doenças da gengiva, bronquite e pneumonia. Os compostos químicos no chá dente-de-leão podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo, aumentando assim a capacidade do sistema imunológico de destruir os agentes causadores de infecções. Verifique com seu médico antes de tomar o chá dente de leão - dente de leão é um diurético, e pode contribuir para a desidratação.

Camomila Chá

A camomila tem uma longa história de uso como um sistema nervoso soother e ajuda para dormir. No entanto, chás feitos a partir desta erva também podem melhorar a função do sistema imunológico. Os compostos químicos da camomila podem aumentar a produção do seu corpo de macrófagos e linfócitos B, que são células brancas do sangue que destroem bactérias, vírus e fungos. Converse com seu médico se você planeja usar chá de camomila para melhorar o sistema imunológico. Em casos raros, o chá de camomila pode causar náuseas e vômitos. Picrorhiza é uma erva nativa do Himalaia, e um grampo da medicina ayurvédica. As raízes desta erva, que pode ser preparada como um chá, podem melhorar a função do sistema imunológico, estimulando a produção de glóbulos brancos e interferon, um produto químico de combate a infecções fabricado pelo seu corpo. Converse com seu médico antes de estimular a função imunológica com chá picrorhiza. Esta erva pode causar fezes soltas. Além disso, picrorhiza chá é amargo degustação - adicione mel ou raiz de gengibre ralado para compensar o sabor desagradável.

Ginseng Tea

Ginseng apareceu pela primeira vez como uma erva medicinal no Pen Tsao Ching, um manual de ervas chinês escrito mais de 5.000 anos atrás. Os antigos curandeiros chineses acreditavam que o ginseng poderia aumentar a expectativa de vida. Embora essa erva não adicione anos à sua vida, ela pode ajudar a evitar infecções, melhorando a função do sistema imunológico. O chá de ginseng pode estimular a produção de glóbulos brancos e interferon. Consulte o seu médico se você pretende beber chá de ginseng. Embora os efeitos colaterais sejam raros, o chá de ginseng pode ocasionalmente causar insônia.

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