Benefícios do chá verde para homens

Todos os verdadeiros chás - verde, preto e branco - contêm antioxidantes que combatem doenças, porque vêm da mesma planta. Mas o chá verde tem níveis muito mais altos do que a maioria das catequinas, um antioxidante particularmente potente. Embora as evidências para apoiar o uso do chá verde na prevenção ou tratamento de qualquer problema de saúde não sejam claras, pesquisas em animais e humanos mostraram algumas possíveis associações entre esses antioxidantes que ocorrem naturalmente no chá verde e proteção contra problemas de saúde que afetam os homens. Muitos dos estudos que mostram resultados positivos foram realizados em países asiáticos, onde grandes populações de homens bebem chá verde regularmente.

Cardiovascular Protection Review,

Um estudo com animais, apoiado pela Organização Mundial da Saúde e publicado em 2004, no Journal of Nutrition, mostrou que os antioxidantes nos chás verde e preto podem reduzir as medições da pressão arterial sistólica e diastólica. Um estudo em humanos, conduzido por pesquisadores da Harvard Medical School, do Brigham and Women's Hospital e da Universidade da Flórida, confirmou que o chá verde pode reduzir ligeiramente a pressão arterial e também reduz o colesterol total e os níveis de um marcador de inflamação crônica, também doença cardiovascular. Uma revisão de estudos epidemiológicos no Japão, também publicada no The Journal of Nutrition em 2008, indicou que mais da metade dos estudos randomizados realizados em partes daquele país delineou um benefício positivo do chá verde ou chá verde em doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais.

Proteção contra o câncer

Os antioxidantes do chá verde podem proteger contra alguns, mas não todos, os cânceres. Estudos realizados na China indicaram que as bebidas de chá regulares têm metade do risco de desenvolver câncer de estômago e esôfago do que aquelas que não bebem tanto chá. Ainda outro estudo chinês descobriu que quanto mais tempo e com mais frequência os homens bebiam chá verde, menor o risco de câncer de próstata. No entanto, estudos em andamento no National Cancer Institute (NCI) nos EUA encontraram muito pouco efeito antitumoral entre pacientes com câncer de próstata. O NCI também está olhando para a capacidade do chá verde para proteger contra o câncer de pele, em forma de suplemento e como uma aplicação tópica.

Outros benefícios

Um inquérito japonês de 940 homens, publicado em 2009 no Journal of Periodontology descobriram que os homens que bebiam regularmente chá verde tinham menos casos de doença gengival. Os pesquisadores acreditam que a associação pode ser devido ao poder dos antioxidantes do chá verde para reduzir a inflamação. O chá verde também foi encontrado para ter propriedades antibacterianas e antibióticos que podem aumentar as capacidades dos medicamentos que estão atualmente em uso e permitir eles para combater algumas das novas cepas de bactérias que são resistentes aos tratamentos convencionais com antibióticos. , , ] ]