Dieta do Chá Verde e Colon Flush Informações

Não há dieta de chá verde, mas o chá verde é uma adição saudável a qualquer plano de dieta saudável. Um rubor no cólon, no entanto, não é apenas ineficaz, mas pode prejudicar a sua saúde. Se você está contemplando uma mudança em suas práticas de saúde habituais, consulte o seu médico primeiro para discutir os benefícios e riscos, incluindo a adição de chá verde ou o uso de flushes cólon.

Sobre Chá Verde

Chá Verde vem da mesma planta que o chá preto ou oolong, que é Camellia sinensis. É processado de forma diferente do que os outros dois chás, no entanto. O chá verde é feito a partir das folhas maduras da planta, que são vaporizadas e cozidas, enquanto as folhas usadas para fazer chá preto e oolong são enroladas ou machucadas. O processamento do chá não afeta apenas o sabor, mas também o perfil antioxidante. O chá verde é rico em vários tipos de epicatequinas, enquanto o chá preto e oolong são ricos em theaflavins e thearubigins. O chá verde é também uma fonte de cafeína, com cerca de 9 a 50 miligramas por xícara de café. Benefícios do chá verde

A Universidade de Maryland Medical Center relata que o chá verde pode ajudar a melhorar a saúde do coração, baixando o colesterol e níveis de triglicerídeos. Como uma rica fonte de antioxidantes, o chá verde também pode oferecer alguma proteção contra o câncer. Há até algumas evidências de que o chá pode ajudar em seus esforços de perda de peso quando usado como parte de uma dieta de baixa caloria. A quantidade de peso perdido com o chá verde pode ser mínima, no entanto. O centro médico diz que a maioria dos adultos pode seguramente beber 2 a 3 xícaras de chá verde por dia.

Propostas de afrontamentos do cólon, que podem incluir enemas de água ou laxantes de ervas, dizem que Ele ajuda a livrar seu corpo de toxinas e ajuda na perda de peso. De acordo com um artigo de 2011 publicado na revista Time, no entanto, não há evidências para apoiar essas afirmações. Além de não oferecer nenhum benefício, um rubor no cólon pode causar danos. Por exemplo, um enema de água pode causar uma ruptura em seu cólon ou uma infecção bacteriana, relatórios de tempo. Há também um risco de desidratação, desequilíbrio eletrolítico ou insuficiência renal com toda a perda de líquidos de uma limpeza.

Chá verde e seu cólon

Além de oferecer uma série de benefícios para a saúde, o chá verde pode beneficiar o seu "Atualmente, há evidências de que o chá verde pode ajudar a reduzir a inflamação causada por duas doenças inflamatórias intestinais, doença de Crohn e colite ulcerativa, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Embora os estudos tenham mostrado resultados mistos, o chá verde também pode oferecer alguma proteção contra o câncer de cólon. Então, enquanto um flush de cólon não oferece benefícios para a saúde, a adição do chá verde melhora a saúde do cólon.