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Os benefícios para a saúde da folha de bananeira

Plantago major, comumente referido como banana, é um tipo de erva daninha que se originou na Europa e na Ásia, mas agora é encontrado em todo o mundo. Folha de bananeira não é o mesmo que a banana-como fruta chamada banana que é encontrada em todas as áreas tropicais; embora as folhas de bananeira possam ser comidas como uma salada. Folha de bananeira tem uma rica história de uso medicinal oral e tópico, particularmente para o tratamento de doenças de pele e é vendido hoje como um suplemento para uma variedade de fins de promoção da saúde. Como com qualquer produto à base de plantas, obter a aprovação do seu médico antes de usar a folha de bananeira.

Benefícios nutricionais

Tanchagem contém fibra, potássio, cálcio, magnésio, sódio, fósforo, zinco e cobre, bem como vitaminas A, C e K. É também uma rica fonte de numerosos fitoquímicos, incluindo alantoína, glicosídeos, fenóis, ácido salicílico e taninos. Os fitoquímicos são compostos antioxidantes encontrados naturalmente em plantas que previnem danos induzidos por radicais livres no corpo e, assim, ajudam a prevenir e tratar doenças em humanos. O Colégio Internacional de Medicina Herbária afirma que a folha de bananeira tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, antibióticas e imunoestimulantes.

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