Quais são os benefícios para a saúde de chá de palha de aveia?

Avena sativa, também chamado de aveia selvagem, grumos, palha ou palha de aveia, são gramíneas nativas da Escócia. Toda a planta imatura é usada para fins medicinais, exceto para as raízes. Se a planta amadurecer, ela é seca e as sementes são removidas e usadas como o grão popular conhecido como aveia. A planta inteira é rica em nutrientes e é comumente tomado como um chá.

Diurético

De acordo com fitoterapeuta Michael Tierra, diuréticos à base de plantas, como palha de aveia, aumentando o fluxo de urina, Eles são usados ​​para tratar a obesidade, linfática inchaço, retenção, inflamação do nervo, infecções do trato urinário, pedras nos rins e erupções cutâneas. MayoClinic.Com diz que os diuréticos funcionam forçando seus rins a colocar mais sódio em sua urina, o que levará mais água junto com ela. Por ter menos fluido nas veias, coloca menos pressão nas paredes das artérias. A planta de aveia, incluindo palha de aveia, é considerada segura, mas você deve primeiro falar com seu médico antes de usar palha de aveia como um diurético para evitar outras complicações médicas.

Benefícios internos

Palha de aveia, tomada como um chá ou extrato é usado pelos herbalistas como um tônico para afastar a depressão. A palha de aveia é comumente utilizada na medicina tradicional e fitoterápica para nutrir e fortalecer o sistema nervoso central. Também é considerado um estimulante que os homeopatas usarão para ajudar a tratar infecções do fígado e artrite.

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, tomar palha de aveia pode ajudar a prevenir ou tratar a osteoporose aumentando os níveis hormonais que estimulam o crescimento celular . A aveia selvagem, incluindo a palha de aveia, é comumente vendida como suplemento para o realce masculino, embora ainda não tenha sido comprovada clinicamente.

Benefícios externos

O chá de palha de aveia resfriado e preparado pode ser colocado diretamente em sua pele ou adicionado a um banho que pode ajudar a nutrir a pele seca, bem como tratar o eczema leve. Palha de aveia também é usada como um remédio popular para tratar verrugas. Como a palha de aveia contém grandes quantidades de sílica, que é o principal ingrediente de nossas unhas, ela pode ajudar a manter suas unhas e unhas fortes e sem rachaduras. A palha de aveia tem qualidades emolientes que podem beneficiar seu cabelo. Use o chá como uma lavagem de cabelo para adicionar corpo e brilho.