Como posso saber se as cápsulas de acidophilus ainda estão ativas?

O Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria benéfica que vive naturalmente no intestino e na vagina. Você pode tomar cápsulas acidophilus para uma variedade de finalidades de saúde. Mas como os suplementos de L. acidophilus contêm as bactérias vivas, as cápsulas têm vida útil limitada limitada. Antes de começar a tomar acidophilus cápsulas, consulte o seu médico sobre os possíveis riscos para a saúde, dosagem adequada e prazo de validade.

Função

Acidophilus ajuda a sintetizar lactase, vitamina K e certas substâncias antimicrobianas em seu corpo, tais como bacteriocina e acidolphilin, diz MayoClinic.com. Acidophilus é um tipo de probiótico, o que significa que é considerado uma bactéria “amigável” que ajuda a combater microorganismos nocivos em seu corpo. Acidophilus ajuda a digerir alimentos em seus intestinos, criando ácido láctico, peróxido de hidrogênio e outras substâncias, observa a Universidade de Maryland Medical Center. Desta forma, acidophilus cria um ambiente ácido em seu corpo, em que as bactérias nocivas não podem crescer ou sobreviver, explica o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.

Acidophilus suplementos são mais comumente usados para prevenir ou tratar infecções vaginais levedura, vaginose bacteriana e diarréia infecciosa, principalmente "diarréia do viajante", de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Acidophilus também pode ajudar a restaurar as bactérias úteis em seus intestinos depois de tomar antibióticos, observa o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Converse com seu médico antes de tomar acidophilus para qualquer um desses propósitos.

As cápsulas de acidophilus são medidas na quantidade de bactérias vivas ou viáveis contidas no suplemento, frequentemente em dosagens de milhões de bactérias formadoras de colônias. unidades (CFUs), diz a MayoClinic.com. Porque Lactobacillus acidophilus são bactérias vivas, eles têm uma vida útil limitada. Os produtos acidófilos podem morrer na prateleira, mas os produtos de boa reputação devem indicar em seus rótulos não apenas sua data de fabricação, mas sua data de validade no momento da compra, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Portanto, para determinar se as cápsulas acidófilas ainda estão ativas, você deve procurar no rótulo uma data de validade ou uma garantia de que a bactéria será viável até uma data específica. O armazenamento adequado de cápsulas acidophilus também pode desempenhar um papel no prolongamento da sua atividade. Você deve manter suplementos acidophilus em um recipiente fechado e longe da luz, calor e umidade, aconselha o sistema de saúde da Universidade de Michigan. O melhor lugar para armazenar acidophilus está na sua geladeira.

Potencial

Acidophilus suplementos podem ajudar potencialmente se você tem síndrome do intestino irritável, intolerância à lactose, indigestão, constipação crônica, um sistema imunológico suprimido, alergias, colesterol alto ou eczema, bem como colite ulcerativa, doença de Crohn e outras doenças inflamatórias do intestino, diz a Universidade de Maryland Medical Center. Outros usos potenciais para suplementos de acidophilus incluem o tratamento da síndrome de Behçet, aftas, úlceras estomacais, doença diverticular, artrite reumatóide, síndrome de hipersensibilidade levedura e insônia, bem como prevenção de resfriados e câncer de cólon, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. No entanto, nenhuma pesquisa médica amplamente aceita apóia o uso de cápsulas de Lactobacillus acidophilus para prevenir ou tratar qualquer uma dessas condições de saúde.

Aviso:

As cápsulas de Acidophilus geralmente não causam efeitos colaterais significativos, além do gás gastrointestinal. , diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. No entanto, se você tem um sistema imunológico suprimido, você pode desenvolver uma infecção da bactéria depois de tomar acidophilus. Se você tem válvulas cardíacas artificiais, tomar cápsulas acidophilus pode causar uma infecção bacteriana, adverte a Universidade de Maryland Medical Center. Evite tomar suplementos acidophilus se você tiver danos intestinais ou tiver tido uma cirurgia intestinal recente, MayoClinic.com adverte. Além disso, acidophilus pode interagir negativamente com sulfassalazina, um medicamento para o tratamento da colite ulcerativa.

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