Beber chá Livrar-se de um nariz entupido

Um nariz entupido, referido clinicamente como congestão nasal, pode ser desconfortável e até mesmo doloroso. É caracterizada pelo acúmulo de muco nos seios e nariz, parcialmente e às vezes bloqueando completamente as vias aéreas. Isso geralmente se desenvolve em conjunto com outra doença, como o resfriado comum, e pode ser tratado por vários métodos diferentes. O chá quente, especialmente o chá sálvia, pode reduzir o bloqueio no nariz.

Benefícios do fluido

O consumo de líquidos é fundamental para o fluxo de muco no corpo. Suas vias aéreas estão cobertas de pequenos pelos que o muco se prende, e um corpo desidratado reduz a umidade das vias aéreas, dificultando a movimentação do muco. Beba líquidos durante todo o dia para manter o corpo hidratado e facilitar a execução do muco. Apenas certifique-se de que esses fluidos não são açucarados - o açúcar pode aumentar o muco produzido pelo corpo, agravando o nariz entupido.

Efeitos do chá quente

O calor pode ajudar o fluxo de muco mais livremente. Algumas pessoas usam água quente ou vaporizadores para aumentar a umidade do ar que está sendo inalado, incentivando o fluxo de muco. O chá quente pode ter um efeito similar - aquecerá os seios e a boca, particularmente quando o vapor que sai do chá é inalado. Medline Plus informa que o chá quente pode ser especialmente útil para estimular o fluxo de muco, portanto, os chás não adoçados são uma excelente abordagem para o tratamento. Alguns tipos de chá podem ser mais benéficos do que outros. De acordo com o Nursing Online Education Database, o chá feito com tomilho pode ser mais útil do que outros tipos de chá - pode quebrar o congestionamento nas passagens nasais e reviver o nariz entupido.

Considerações

O tomilho pode também se mostra eficaz quando adicionado a várias receitas. Há certas circunstâncias em que um nariz entupido deve ser encaminhado para um médico ou uma sala de emergência. De acordo com o Medline Plus, estes incluem quando o inchaço se desenvolve em outras partes do rosto, ou se suas visões se borram. Os episódios de tosse não devem durar mais do que 10 dias e a dor intensa na garganta deve ser tratada com cautela. O muco verde-amarelo ou cinza é motivo de preocupação, assim como a intensa pressão sinusal que perturba sua rotina diária.

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