Remédio de Chá Chai para uma Garganta Inflamada e Perder sua Voz

Uma deliciosa mistura de chá preto e especiarias quentes dá a chai uma profundidade e complexidade que é ao mesmo tempo familiar e exótica. Muitas dessas especiarias têm reputação como terapias alternativas para uma variedade de condições, incluindo sintomas frios como dor de garganta. O chá em si, que é embalado com compostos saudáveis, ambos suportam boa saúde e acalma a irritação que causa coceira e rouquidão. Como uma condição que parece ser uma simples dor de garganta pode sinalizar uma condição mais séria, consulte um médico antes de tentar tratar uma dor de garganta e a perda da sua voz em casa.

A maioria dos americanos estão familiarizados com é baseado em um chá de especiarias indiano chamado masala chai. O chá preto é cozido com especiarias como cardamomo, canela, cravo, gengibre e noz-moscada, ao qual é adicionado leite fervido. Masala chai tem sido usado medicinalmente na tradição ayurvédica desde o Período Védico da Índia, que abrangeu 1500 a.C. para 500 a.C. Hoje, masala chai é uma bebida indiana básica.

Classic Chai Preparation

Não há uma maneira correta de fazer chai. Tradicionalmente, as famílias indianas criaram suas próprias cervejas com base em seus gostos individuais. As misturas embaladas de chai estão amplamente disponíveis nas lojas. Mas você pode fazer uma bebida autêntica com vários grãos de pimenta, um pau de canela, vários cardamomo verde e cravo e raiz de gengibre fatiado cozidos juntos com água suficiente para cobrir as especiarias. Depois de ferver as especiarias por cinco minutos, retire-as do fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Em seguida, retorne a mistura para ferver, retire do fogo novamente e adicione dois saquinhos de chá. Íngreme por três a cinco minutos. Coe o chá, adicione uma xícara de leite e açúcar a gosto. Devolva o chá ao fogão. Mexa a mistura por um minuto, até que esteja aquecida. Anis estrelado e fava de baunilha também pode ser usado na mistura de especiarias.

Chai para dor de garganta e irritação

Vários tipos de especiarias em chai podem ajudar a curar uma dor de garganta. Por exemplo, canela, cravo e gengibre são ricos em óleos essenciais que muitos têm propriedades antimicrobianas. Eles também apoiam a boa circulação, o que encoraja uma cura mais rápida. Noz-moscada e cardamomo podem aliviar a irritação, ajudando a manter sua garganta úmida. Anis estrelado contém um ingrediente utilizado no medicamento antiviral Tamiflu. E, mesmo sem a adição de especiarias, o chá preto é uma bebida calmante rica em antioxidantes que promovem a boa saúde.

Dicas para usar Chai para uma garganta inflamada

Bebidas muito quentes e muito frias podem irritar ainda mais um garganta já dolorida e áspera, então não beba seu chai até que ele tenha uma chance de esfriar. Se você achar o chá gelado mais calmante, você pode beber frio, mas evite gelo. Além disso, considere molhar seu chá um pouco. Faça a fermentação completa para manter uma proporção agradável de tempero para o chá, mas enfraqueça o chai com água para evitar que o chá seja muito forte ou tempero forte demais irrita ainda mais a garganta.

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