Correndo Com Earbuds

Quando você sai para a sua corrida matinal, você não quer se preocupar com seus fones de ouvido caindo ou causando uma infecção. Embora os fones de ouvido sejam frequentemente o tipo de fone de ouvido mais confortável, eles também podem ser incômodos. A menos que você tenha um ajuste perfeito, eles podem cair. Ao garantir que seus fones de ouvido estejam limpos e ajustados corretamente, você pode ir para uma corrida em que sua música o inspira a ir.

Limpe seus fones de ouvido antes de usá-los. Quando você corre, você transpira e cria um ambiente quente e úmido, perfeito para bactérias em seus ouvidos, de acordo com a FitSugar.com. Ao esfregar seus fones de ouvido com álcool antes de usá-los, você mata os germes para garantir que estejam limpos e prontos para sua corrida.

Compre fones de ouvido que tenham tampas de plástico sobre o caixas de som. As tampas de plástico são feitas de um gel que se molda ao formato do ouvido e do canal auditivo. Isso garante um melhor ajuste para que seus fones de ouvido fiquem menos propensos a saltar enquanto você corre.

Verifique a orientação dos fones de ouvido. A maioria dos fones de ouvido tem um L ou um R impresso no botão para indicar em qual orelha o fone de ouvido deve entrar. Enquanto isso pode parecer trivial, cada fone de ouvido é moldado para caber no ouvido denotado na gema.

Passe o cordão dos fones de ouvido por sua camisa, prendendo o aparelho de música no calção. Quanto menos o cabo se move, menos provável é que os fones de ouvido caiam. Ao manter o cordão contra o peito, você o mantém imobilizado.

Use um sweatband em volta da cabeça e sob os ouvidos para prender os fones no lugar. Não só ajudará a manter o suor longe de seus fones de ouvido, mas os manterá protegidos.

Compre um par de clipes de ouvido que prendem em seus fones de ouvido. Prenda-os em volta dos seus ouvidos para mantê-los no lugar, sugere a revista Wired. Por cerca de US $ 10 a partir de 2013, você pode proteger seus fones de ouvido.

Dica

Algumas pessoas simplesmente não podem acomodar um fone de ouvido. Seu canal auditivo pode ser muito grande ou pequeno. Uma vez que isso é tudo sobre a corrida e seu conforto, se você não pode usar fones de ouvido confortavelmente, não se esforce; procure por algo que se encaixa.

Advertências

Tão divertido quanto ser conectado à sua lista de reprodução favorita enquanto você corre; abaixe a música quando você estiver em áreas de alto tráfego e quando atravessar a rua.

Coisas necessárias

Esfregando álcool

Bola de algodão

Clipes de ouvido

Headband