Benefícios do selênio para homens

O selênio é um mineral natural encontrado no solo e é vital no fortalecimento do sistema imunológico do corpo. O mineral faz isso combinando com diferentes proteínas no corpo para formar antioxidantes que melhoram a boa saúde. A deficiência de selênio leva à fraqueza muscular e fadiga. A ingestão adequada de selênio ajuda a prevenir doenças cardíacas ea formar anticorpos que podem ajudar as pessoas que vivem com HIV /AIDS a minimizar os danos do vírus ao sistema imunológico.

Melhorar a fertilidade

O selênio contém antioxidantes que ajudam na formação de espermatozóides. aumenta a mobilidade do esperma, dando-lhe a capacidade de nadar e fertilizar os óvulos. Níveis adequados de selênio nos homens, portanto, melhoram as chances de fertilizar o óvulo. Também reduz instâncias que estimulam a quebra de cromossomos responsáveis ​​pelo processo de reprodução, como X e Y, diminuindo as chances de contrair crianças com defeitos.

Reduzir as taxas de câncer

De acordo com um estudo realizado pela Cornell University, em colaboração com a Universidade do Arizona de 1983 a 1997, o selênio reduz as possibilidades de desenvolver câncer. O estudo mostra casos de redução de taxas de câncer de próstata, esôfago, colorretal e pulmão em 71, 67, 62 e 46 por cento, respectivamente. A capacidade do selênio de controlar os danos celulares que podem causar câncer o torna benéfico na luta contra doenças que ameaçam a vida do homem, como o câncer de próstata.

O risco de doença cardíaca está em ascensão devido a mudanças no estilo de vida que permitem que as pessoas passem menos tempo realizando atividades físicas intensivas em energia, como esportes. Isso aumenta a quantidade de gordura em seus corpos. Regulando a quantidade de selênio reduz os riscos de doença cardíaca, diminuindo a oxidação do colesterol nocivo e coágulos desnecessários de sangue.

Purificação do corpo

Selênio combina com minerais tóxicos, como o mercúrio, que é encontrado em frutos do mar, arsênico e cádmio, para enfraquecer os elementos negativos das toxinas que podem prejudicar o corpo. O mineral também se combina com ácidos graxos ômega-3 para ajudar o corpo a erradicar os ácidos graxos nocivos.