Uma receita caseira para bochechos

O mau hálito é embaraçoso, mas geralmente é fácil de resolver em casa. Uma boa higiene bucal, incluindo o uso de bochechos, pode prevenir ou eliminar o mau hálito. Os bochechos remédios caseiros são feitos de ingredientes comuns e de fácil obtenção. Alguns enxaguatórios bucais têm propriedades anti-sépticas que matam os germes que atacam a fonte do mau hálito e ajudam a prevenir doenças nas gengivas. Bochechos antissépticos caseiros usam álcool ou peróxido de hidrogênio para matar germes.

Bicarbonato de Sódio

Um enxaguatório bucal simples e fácil usa bicarbonato de sódio para refrescar o fôlego. Misture 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 onças de água e adicione uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta. TeensHealth, um site mantido pela Fundação Nemours, afirma que um remédio caseiro bocal de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor da afta se usado quatro vezes ao dia. Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de chá de sal em 4 onças de água e use para enxaguar. Faça pequenos lotes de bochechos de bicarbonato de sódio - apenas o suficiente para um dia ou dois - porque não armazena bem por muito tempo.

Ervas e Especiarias

O enxaguatório bucal pode ser feito por infusão de ervas ou especiarias na água. Ervas frescas funcionam melhor, e você pode usar uma única erva ou combinação de ervas com uma receita simples. Ferva 1 litro de água e despeje mais de 2 colheres de sopa de ervas em uma jarra. Deixe a mistura ficar íngreme durante a noite e depois retire as ervas. Guarde na geladeira. Hortelã e alecrim são ervas comuns e eficazes para bochechos. Usar cravinho é um remédio antigo para o hálito fresco e pode ser preparado da mesma maneira que ervas, mas use apenas 1 colher de sopa de cravinho.

Peróxido de Hidrogênio

Um copo de água misturado com 1 colher de sopa de 3% O peróxido de hidrogênio é um enxaguatório bucal fácil e antisséptico. TeensHealth recomenda misturar partes iguais de peróxido de hidrogênio e água se você tiver aftas. Não se preocupe se a mistura espumar um pouco quando você estiver enxaguando; é uma reação natural.

Alternativas eficazes

Uma alternativa rápida aos enxaguatórios bucais é mastigar as folhas ou as sementes para uma respiração fresca instantânea. Esse método funciona particularmente bem quando você está longe de casa, porque pode armazenar os ingredientes em pequenos recipientes ou sacolas plásticas. Você pode comer algumas folhas de salsa fresca, manjericão ou qualquer tipo de hortelã para refrescar sua boca. Mastigar algumas sementes pequenas, como erva-doce, cardamomo ou anis, é um remédio antigo. Todas essas sementes têm um sabor de alcaçuz.

A American Dental Association adverte que, se o mau hálito estiver em curso, você pode ter um problema mais sério. A gengivite pode causar mau hálito e deve ser tratada por um profissional. Nunca engula bochechos; alguns ingredientes podem ser prejudiciais se ingeridos.