O trigo causa inchaço?

Sentir-se inchado é uma experiência comum depois de comer, muitas vezes devido a comer em excesso, comer muito rápido ou consumir certos alimentos e bebidas, como refrigerantes carbonatados. O trigo também causa inchaço em alguns indivíduos, as razões muitas vezes variam de pessoa para pessoa. Se você achar que o inchaço ocorre consistentemente depois de comer trigo, consulte um profissional de saúde qualificado para determinar a causa.

Gás Intestinal

O gás intestinal ocorre como resultado da ingestão excessiva de ar ou bactérias nos intestinos para digerir os alimentos. A pressão que o gás exerce nas paredes intestinais pode criar a sensação de tensão e distensão comumente referida como inchaço. Para algumas pessoas, os alimentos que contêm carboidratos - incluindo o trigo - podem ser difíceis de digerir. Isso leva ao gás e aos sintomas associados, como inchaço, cólicas, arrotos ou passagem de gás. Inchaço devido exclusivamente ao gás intestinal é geralmente temporário.

Gluten Sensitivity

O glúten é um nome genérico para proteínas encontradas no trigo integral, cevada e centeio. Algumas pessoas têm dificuldade em processar o glúten em seu sistema digestivo, o que pode levar a sintomas de inchaço, diarréia, cólicas, dor abdominal e constipação. Outros sintomas não relacionados à digestão também podem ocorrer, incluindo depressão e sensação de "nevoeiro" na cabeça. Os sintomas mais graves incluem anemia, dor nas articulações, osteoporose e dormência nas pernas.

Distúrbios digestivos

Muitos distúrbios digestivos podem incluir o inchaço como único sintoma, pelo menos nos estágios iniciais. A doença celíaca é mais comumente associada ao consumo de trigo, pois é causada por uma reação alérgica ao glúten. Ao contrário da sensibilidade ao glúten, que afeta apenas o sistema digestivo, a doença celíaca envolve o sistema imunológico. Pode causar danos ao intestino delgado se não for tratado. Outras doenças, como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn, podem ser exacerbadas pela ingestão de trigo, levando ao inchaço.

O inchaço ocasional que ocorre após a ingestão de trigo é muitas vezes devido a carboidratos difíceis de digerir. . Evitar ou limitar o consumo de trigo pode ajudar nesse caso. Se, no entanto, você constantemente sentir inchaço depois de consumir trigo, ou se o inchaço estiver acompanhado de outros sintomas, consulte um médico para determinar a causa. Um médico pode recomendar uma dieta específica ou medicamentos para ajudá-lo a evitar problemas futuros. Doenças como a doença celíaca exigem evitar o trigo em qualquer forma, mesmo em pequenas quantidades. , , ] ]