Retendo a água depois de comer Gluten

O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada. Às vezes é em vitaminas e medicamentos também. Sensibilidade ao glúten, também conhecida como intolerância ao glúten, é um problema digestivo comum. Você pode ter intolerância ao glúten se sentir retenção de líquidos depois de ingerir alimentos que contenham glúten. A maneira de saber com certeza é consultar seu médico com suas preocupações.

Antecedentes

Algumas pessoas não absorvem o glúten adequadamente. Outros experimentam uma reação imune anormal em seus corpos que produz anticorpos na tentativa de destruir o glúten. Esta é uma forma mais severa de sensibilidade ao glúten porque os ataques repetidos podem danificar o intestino delgado. Pessoas com sensibilidade ao glúten devem reduzir ou eliminar o glúten de suas dietas, dependendo da gravidade de sua condição. Sintomas Sintomas Os sintomas de sensibilidade ao glúten variam muito. Algumas pessoas com sensibilidade ao glúten não apresentam sintomas. Aqueles que o fazem, geralmente experimentam distúrbios de inchaço e intestino, como diarréia, fezes gordurosas e constipação, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Outras condições que podem ocorrer devido à sensibilidade ao glúten incluem fadiga, depressão, ansiedade e sensação de formigamento nas mãos e nos pés. Se você sentir continuamente a retenção de água depois de comer alimentos ricos em glúten, consulte o seu médico.

Retenção de Água

A retenção de água faz com que os fluidos se acumulem nos espaços entre as células. Edema é outra palavra para isso. Seu rosto pode ficar inchado ou seu estômago pode ficar inchado. Seus tornozelos ou pés podem inchar. A retenção de líquidos pode ter outras causas, por isso é importante obter um diagnóstico adequado. A eliminação de alérgenos suspeitos como glúten, laticínios, soja e milho pode ajudar a reduzir os sintomas de retenção de água, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. A sensibilidade ao glúten nem sempre é fácil de diagnosticar. O seu médico irá avaliar os seus sintomas e, provavelmente, pedir-lhe para manter um diário alimentar. Seu médico pode realizar uma biópsia intestinal para verificar se há algum dano característico, o que pode indicar sensibilidade ao glúten. No entanto, nem todas as pessoas sensíveis ao glúten têm uma resposta auto-imune. Você precisará seguir uma dieta sem glúten ou sem glúten se for diagnosticado com sensibilidade ao glúten. Seu nutricionista pode determinar a melhor dieta com base no seu nível de sensibilidade. Se você tem sensibilidade auto-imune ao glúten, deve seguir uma dieta sem glúten ao longo da vida para evitar danos intestinais.