Dieta sem glúten e transtorno bipolar

O glúten é a proteína encontrada no trigo, cevada, centeio e aveia. É mais especificamente associado à doença celíaca, na qual a proteína causa inflamação das vilosidades que revestem o trato intestinal. As pessoas com esta doença devem evitar o glúten completamente ou arriscar condições graves de saúde decorrentes da má-absorção de nutrientes e desnutrição. Os sintomas da doença celíaca e a intolerância ao glúten tipicamente envolvem transtornos digestivos, mas sinais de problemas psicológicos também estão relacionados ao glúten. Consulte um médico se você estiver enfrentando problemas de saúde mental ou física para discutir as opções de tratamento.

Transtornos Psicológicos

De acordo com o GlutenFreeDietBook.com, os médicos examinaram a associação entre intolerância ao glúten e saúde mental durante o tratamento. últimas décadas. Sinais de distúrbios psicológicos em portadores de doença celíaca e pessoas com tolerância ao glúten muitas vezes se apresentam como depressão, paranóia e nevoeiro mental. Além disso, pessoas com doença celíaca são mais propensas a ter um histórico familiar de transtornos psiquiátricos versus pessoas sem a doença.

A glândula e a doença mental

A depressão é uma doença tratável que se apresenta como alterações no humor, comportamento e sentimentos. Transtorno bipolar, ou transtorno maníaco-depressivo, é uma doença médica relacionada à depressão que é caracterizada por variações de humor desde os baixos da depressão até os altos da mania. Segundo a Fundação Nacional de Consciência Celíaca, estudos revelaram uma possível associação entre a má absorção de nutrientes e o mau funcionamento do cérebro. "Hepatogastroenterology" descobriu que a depressão foi maior em pessoas com doença celíaca. No entanto, uma dieta sem glúten não melhorou os sintomas em indivíduos, sugerindo que uma diminuição geral na qualidade de vida foi um fator significativo.

Transtorno Bipolar

Não há evidências científicas significativas para provar se um glúten Dieta livre pode aliviar os sintomas do transtorno bipolar. A Fundação Nacional para a Consciência Celíaca relata descobertas que mostram baixos níveis de folato nas hemácias tanto na doença celíaca como na depressão. No entanto, deficiências significativas de folato não eram tão evidentes em pessoas com transtorno bipolar. No entanto, o transtorno bipolar pode variar em frequência e intensidade de seus períodos altos e baixos para refletir a depressão. De acordo com a Depressão e Aliança de Apoio Bipolar, as pessoas com transtorno bipolar experimentam episódios mais depressivos, ou baixos, versus altos estados maníacos.

Dieta Sem Glúten

Uma dieta livre de glúten envolve a abstenção de quaisquer alimentos e fontes de glúten que podem afetar negativamente sua saúde. Embora não haja evidências concretas de que comer sem glúten beneficiará as pessoas que sofrem de transtorno bipolar, fazer mudanças no estilo de vida saudável pode reduzir os sintomas negativos para ajudar a estabilizar o humor. A adoção de hábitos alimentares saudáveis por meio de refeições bem balanceadas centradas em frutas frescas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis pode melhorar o humor, diminuir a ansiedade e aliviar os níveis de estresse, maximizando a ingestão de nutrientes essenciais. Alimentos processados ricos em açúcares refinados e gorduras, sem glúten ou não, devem ser evitados, pois causam flutuações nos níveis de energia e aumento da irritabilidade devido à fome. , , ] ]