Shin Pain causada por baixo potássio

A dor da perna irradia a parte inferior da perna. Pode variar de leve a grave. A dor nas canelas é às vezes referida como dores nas canelas, mas as dores nas canelas são causadas pelo uso excessivo ou repetitivo da canela. Baixo potássio também pode causar dores nas canelas e dores musculares em geral. Dor nas Canelas e Potássio Você pode sentir dor nas canelas durante a corrida ou até mesmo apontando os dedos dos pés para o céu. Baixo potássio pode causar dores musculares em qualquer parte da perna, incluindo os quadríceps, isquiotibiais, panturrilha e canela. Seus músculos dependem de potássio, juntamente com outros nutrientes, para funcionar corretamente. O potássio é um nutriente essencial na contração da musculatura lisa, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. É importante manter um equilíbrio adequado de potássio no sangue. Excesso de potássio é chamado de hipercalemia, enquanto uma deficiência de potássio é conhecida como hipocalemia. Causas A dieta ocidental consumida pelos americanos é rica em sal. Demasiado sódio, ou sal de cozinha, pode aumentar a sua necessidade de potássio. Uma dieta que não contém potássio em geral também pode causar uma deficiência de potássio. Se você sofre de uma síndrome de má absorção, como a síndrome do intestino irritável ou a doença de Crohn, isso também pode contribuir para uma deficiência de potássio. Outras causas para baixo potássio incluem diarréia, sudorese excessiva, vômito e desnutrição. Alguns medicamentos, como os diuréticos, podem causar uma deficiência de potássio. O

desempenha um papel fundamental na contração do músculo esquelético e liso, tornando-o importante para a função digestiva e muscular normal. Muitos alimentos contêm potássio, incluindo todas as carnes, alguns tipos de peixe (como salmão, bacalhau e linguado) e muitas frutas, verduras e legumes. Os produtos lácteos também são boas fontes de potássio. (ref1)

Fonte: Potássio