Uma perda de eletrólitos pode fazer seu corpo doer?

Seu corpo dói e evita que você complete suas tarefas do dia a dia e torna impossível relaxar. Suas dores podem se originar de várias condições, incluindo um desequilíbrio em seus eletrólitos. Seu corpo requer um equilíbrio adequado de eletrólitos, a fim de manter o bom funcionamento de suas células e órgãos. Uma visita ao médico pode determinar se o desequilíbrio eletrolítico está contribuindo para dores no corpo.

Eletrólitos

Eletrólitos são minerais e fluidos em seu corpo que se transformam em íons para conduzir eletricidade. O equilíbrio adequado de eletrólitos é necessário para garantir o funcionamento adequado do seu corpo, particularmente suas células e órgãos. Eletrólitos balanceados são importantes para o funcionamento muscular, a acidez do sangue e para regular a quantidade de água em seu corpo. A Universidade de Maryland Medical Center relata que eletrólitos formam bases, ácidos e sais no corpo, como cálcio, sódio, potássio, cloro, bicarbonato e magnésio.

Desequilíbrios eletrolíticos

Você perde eletrólitos quando suar excessivamente. Durante períodos de exercício intenso, como a corrida de longa distância, você precisa substituir os eletrólitos para garantir que não está perdendo mais sódio através do suor do que está absorvendo. O sódio é o eletrólito primário fora de suas células, enquanto o potássio é o eletrólito dentro do células Um desequilíbrio nesses eletrólitos pode causar uma série de condições de risco de vida, como a hiponatremia, bem como uma série de sintomas.

As dores musculares e eletrólitos

Uma série de condições contribuem para dores no corpo, o os mais comuns incluem tensão, estresse, uso excessivo e ferimentos leves, relata MayoClinic.com. As dores musculares são uma ocorrência comum e, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, podem afetar mais de um músculo, tendões, ligamentos, ossos, fáscia e seus órgãos. Uma causa comum de dores musculares é o desequilíbrio eletrolítico. Em particular, muito pouco cálcio e potássio pode contribuir para dores e dores.

Sintomas Desequilíbrio nos eletrólitos pode causar uma série de outros efeitos colaterais, incluindo diarréia, tonturas, náuseas, vômitos e até mesmo derrame. A hiponatremia é uma condição que ocorre quando se perde muito sódio, geralmente através da transpiração excessiva, sem substituí-la. A falta de sódio faz com que a água corra para as células, um sintoma da hiponatremia possivelmente fatal. Você pode gerenciar desequilíbrios eletrolíticos leves em casa; entretanto, desequilíbrios eletrolíticos graves podem exigir intervenção médica. MayoClinic.com recomenda tratamento médico se vômito, confusão e perda de consciência se desenvolverem.