Quais são os benefícios de tomar amino-completar?

Amino Complete é um suplemento de aminoácidos produzido pela Now Foods com base em Illinois. Os aminoácidos são os blocos de proteína necessários para a maioria das funções corporais. Cada frasco de Amino Complete contém 360 cápsulas e a dose recomendada é de 4 cápsulas tomadas 1 a 3 vezes por dia, com ou sem refeições e de preferência com sumo de fruta. Consulte um médico antes de tomar qualquer suplemento.

Benefícios declarados

A Now Foods recomenda que o Amino Complete seja usado por pessoas com dietas restritas ou digestão inadequada. Tomando Amino Complete pode ajudar nas funções necessárias que a proteína fornece, como função celular, integridade do tecido e produção de enzimas e neurotransmissores. A integridade do tecido refere-se a parede celular, pele e tecido de órgão saudáveis. Os neurotransmissores fornecem uma comunicação adequada entre as células e as fibras nervosas.

Ingredientes

Uma porção de Amino Complete é igual a quatro cápsulas. Cada porção contém 15 calorias, 13 mg de vitamina B6 e 3 g de proteína. O teor de proteína é decomposto nos seguintes aminoácidos: 35 mg a 205 mg de nove aminoácidos essenciais e 24 mg a 454 mg de 12 aminoácidos não essenciais. Os aminoácidos são derivados dos seguintes ingredientes: isolado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soja, L-glutamina, L-arginina, caseinato de sódio, L-ornitina e gelatina. A Gelatina é uma proteína de origem animal derivada do colágeno.

Outros Ingredientes

Para ajudar a evitar que as pílulas se tornem rançosas, o Amino Complete contém emulsificantes e outros ingredientes, como estearato de magnésio, sílica e gelatina. Amino Complete contém leite e ingredientes à base de soja. Agora Foods afirma suplementos Amino Complete não contêm açúcar, glúten, milho, ovo, marisco ou conservantes.

Contraindicações Não há estudos que apoiam os benefícios derivados de suplementos de aminoácidos em pessoas saudáveis. Aqueles com distúrbios digestivos, restrições alimentares rigorosas ou falta de apetite devem primeiro consultar seu médico antes de tomar suplementos de aminoácidos. A melhor maneira de receber, absorver e usar aminoácidos é comendo alimentos, de acordo com a Universidade de Columbia. Proteínas completas contendo todos os aminoácidos essenciais são encontradas em carnes magras, aves, ovos e peixes. Aminoácidos incompletos, o que significa simplesmente que nem todos os aminoácidos essenciais estão presentes, incluem alimentos à base de plantas, como grãos integrais, nozes e legumes.