Jammers Kool-Aid Tropical Punch Fatos Nutricionais

Kool-Aid Jammers Tropical Punch é uma bebida adoçada que tanto as crianças como os adultos gostam. O tamanho de porção recomendado é de 6 onças, ou 1 recipiente, e usar o controle da porção pode ser essencial para sua saúde. Se você comer mais de uma porção, as calorias e carboidratos podem se acumular rapidamente.

Dica

Kool Ajuda Jammers Tropical Punch tem 17 calorias e 4,45 g de carboidratos, por diferença por 100 gramas servindo de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo USDA Food Composition Database.

Um fato contém 70 calorias, 0 gramas de gordura, 0 miligramas de colesterol, 15 miligramas de sódio, 19 gramas de carboidratos, 0 gramas de fibra e 0 gramas de proteína. Além disso, o produto é fortificado com vitamina C e contém 100% da ingestão diária recomendada para adultos com base em uma dieta de 2.000 calorias. À primeira vista, a bebida pode parecer saudável devido à vitamina C, mas 19 gramas de açúcar adicionado equivale a 4 colheres de chá. Em vez disso, tente comer 1 xícara de morangos ou 1 laranja média para ajudar a alcançar a ingestão de vitamina C. Os ingredientes são listados na ordem de maior quantidade: água, xarope de milho com alto teor de frutose, menos de 2% de ácido ascróbico (vitamina C), sabor natural e artificial, ácido cítrico, cálcio dissódico EDTA e azul 1. Idealmente, uma bebida saudável não teria xarope de milho rico em frutose como segundo ingrediente. Em grandes quantidades, xarope de milho rico em frutose pode levar ao ganho de peso e triglicerídeos elevados, que é um tipo de gordura no sangue. O EDTA de cálcio dissódico é um aditivo que melhora o prazo de validade do produto. Em grandes quantidades, pode ser tóxico.