Calorias em Sweet Grape Tomatoes

Combine um tomate Roma e um tomate beefsteak e você tem um tomate uva doce. O híbrido de tamanho de uva é doce e sua pele espessa torna-o facilmente transportável, prontamente disponível, contém muitos nutrientes e é um lanche ou adição saudável a uma refeição.

Dica

Doce Tomates de uva tem 71 calorias e 0,44 g de lipídio total (gordura) por 100 gramas de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo banco de dados USDA Food Composition.

Serving Size

Quatro onças de tomate uva doce contém 20 calorias e preenche uma porção de vegetais por recomendações de tamanho de serviço do USDA.

Importância nutricional de calorias

Enquanto tomates de uva são de baixo teor calórico, eles fornecem seu corpo com muitos nutrientes. Quatro onças de tomate uva doce contém 1,2 gramas de fibra, 0,8 gramas de proteína e 4,4 gramas de carboidratos. Os tomates também contêm vitamina C, potássio, quantidades minúsculas de gordura e sódio e antioxidantes que podem ajudar a prevenir doenças e certas formas de câncer. O impacto calórico na dieta

Comer tomate doce de uva aumenta sua ingestão vegetal sem significativamente aumentando sua ingestão calórica. O alimento de baixa caloria e baixo teor de gordura fornece carboidratos, a principal fonte de energia do corpo.