O que significam os desejos?

Os desejos têm muitos significados em potencial. Há sexual, comida, álcool, drogas e outros tipos de desejos. De acordo com o McGraw-Hill Medical Dictionary, um desejo é "um forte desejo de consumir uma determinada substância - por exemplo, de comida". Os desejos de comida são um dos tipos mais comuns de desejos.

Causas

Existem muitas causas potenciais para os desejos de comida, de acordo com thedietchannel.com. Às vezes, as pessoas anseiam por certos alimentos pelo conforto ou por um método de escapar de uma situação desconfortável. Você também pode desejar alimentos específicos para o rápido aumento de energia. Os desejos de comida podem ser a maneira do seu corpo de tentar consertar um desequilíbrio químico ou indicar que você não tem vitaminas ou minerais. Desejar alguns alimentos pode ser a maneira de o seu corpo dizer que você tem uma fraqueza nas glândulas, como as glândulas supra-renais, a tireóide ou o pâncreas. Os desejos por álcool e drogas, por outro lado, são causados ​​por uma dependência química que seu corpo desenvolve depois que você começa a consumir esses itens.

A evolução predispõe o corpo humano a desejar alto teor de açúcar, alimentos gordurosos, de acordo com o Diet Channel. A razão para isso é porque quando a comida era escassa, o corpo desejava alimentos que estivessem cheios de calorias ou que pudessem ser comidos para ganhar energia rapidamente. De acordo com o hbo.com, os desejos alimentares e sexuais derivam principalmente dos instintos de sobrevivência.

English Language Spanish Language Portuguese Language Japanese Language logo Os desejos de comer correspondem a vitaminas e minerais que o seu corpo precisa, de acordo com o Southwest College of Naturopathic Medicine e The Chemistry of Por exemplo, se você deseja chocolate, o que você realmente precisa é de magnésio, que pode ser obtido de frutas, nozes cruas, sementes e lentilhas. Um desejo por álcool ou drogas recreativas significa que você precisa de proteínas, cálcio, glutamina e potássio. O desejo por bebidas carbonatadas (incluindo refrigerantes) pode indicar que você precisa de cálcio. Ter desejos por alimentos salgados significa que seu corpo precisa de cloreto.

Considerações

A gravidez é uma época em que o corpo de uma mulher anseia por certos alimentos com mais frequência, de acordo com o site parents.com, que relata um desejo por leite durante a gravidez , por exemplo, poderia indicar que uma mulher precisa de mais cálcio. Um desejo de frutas pode indicar a necessidade de mais vitamina C. O site Parents.com também diz que frutas, leite, chocolate e salgadinhos são os desejos mais comuns durante a gravidez. Os cientistas acreditam que o desejo de engravidar pode ser causado por uma mulher que precisa de mais calorias para se sustentar e ao feto durante a gravidez.

Prevenção /Solução

Quando você almeja certos alimentos, pergunte-se por que você está desejando isso. Veja um terapeuta se você acha que as emoções negativas esmagadoras estão fazendo com que você tenha certos desejos por comida. Praticar yoga e meditação também pode ajudá-lo a controlar sua mente e emoções e diminuir seu nível de estresse, o que faz com que você tenha menos desejos.