O que causa hemorróidas quando uma dieta rica em fibras é ingerida?

Uma dieta rica em fibras é uma das melhores maneiras de evitar hemorróidas e evitar que se repitam após terem sido tratadas, diz MayoClinic.com. Uma dieta sem fibras pode causar constipação, o que de fato contribui para as hemorróidas. No entanto, muitos fatores associados com esta condição dolorosa e muitas vezes coceira afetam o reto inferior.

Understanding Hemorrhoids

Dados fornecidos pelo National Digestive Diseases Information Clearinghouse, ou NDDIC, indica que cerca de 75 por cento das pessoas ficam com hemorróidas em algum momento da vida. Esta condição é mais comum em pessoas na faixa etária de 45 a 65 anos. Hemorróidas, ou "hemorróidas", são veias inchadas e inflamadas ao redor do ânus, o ponto em que as fezes deixam o corpo ou o interior do reto inferior. Se você se esforça durante os movimentos intestinais, como as pessoas podem fazer quando estão constipadas, isso pode contribuir para hemorróidas. No entanto, outros tipos de pressão sobre as veias nesta área muito delicada também podem causar hemorróidas. Outros fatores que contribuem para o ganho de peso e obesidade podem colocar pressão adicional nas veias do ânus e do reto inferior. Por exemplo, muitas mulheres grávidas experimentam hemorróidas que resolvem após o parto. Outros fatores que contribuem para hemorróidas incluem diarréia, sentado no banheiro por longos períodos de tempo, intercurso anal e cirrose do fígado. MayoClinic.com indica que algumas pessoas podem simplesmente ser geneticamente predispostas a ter hemorróidas. É provável que as hemorróidas ocorram à medida que você envelhece, porque os tecidos do reto e do ânus são mais fracos e se esticam com mais facilidade. Fiber in Diet Evitar a constipação aumentando a fibra em sua dieta é um tratamento em casa para hemorróidas, de acordo com a Cleveland Clinic. Se você considerar sua dieta rica em fibras, revise o que está comendo para ver se está recebendo entre cinco e dez porções de alimentos fibrosos por dia. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, vegetais e alimentos feitos com grãos integrais. Feijões e ervilhas como o feijão branco, ervilhas, lentilhas e feijão são particularmente ricos em fibras, segundo o Instituto Linus Pauling. Mulheres adultas e homens de 19 a 50 anos devem tentar obter pelo menos 25 e 38 g de fibra alimentar diariamente, respectivamente.

Tratamento de hemorróidas

Você pode tratar hemorróidas em casa com cremes tópicos sem receita médica e supositórios e por imersão em água morna por 10 a 15 minutos duas ou três vezes por dia. MayoClinic.com sugere o uso de papel higiênico úmido ou lenços umedecidos em vez de papel higiênico seco e resistente. Faça exercícios regularmente para diminuir a constipação; o exercício também pode ajudá-lo a perder peso extra que pode ser um fator contribuinte. A maioria das hemorróidas resolve com tratamentos caseiros; no entanto, em alguns casos, eles devem ser removidos cirurgicamente. Se você já tentou uma dieta rica em fibras e outros tratamentos caseiros e hemorróidas persistem, consulte seu médico.

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