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Posso comer bolos de arroz em uma dieta anti-levedura?

A maioria das pessoas acham uma dieta anti-levedura muito difícil fisicamente, com a extrema fadiga e outros sintomas que acompanham a morte em vez debilitante em muitos. No entanto, nos estágios iniciais, construir um plano de dieta adequado também pode representar um desafio. A questão de incluir bolos de arroz ou apenas se destaca como um desses dilemas.

Os sintomas de uma levedura sistêmica podem variar de uma pessoa para outra, mas geralmente incluem a compulsão por carboidratos, nevoeiro cerebral, fadiga e coceira. Leon Chaitow, um naturopata e autor de “Candida Albicans”, explica como essas infecções geralmente resultam do uso excessivo de antibióticos ou ingestão excessiva de açúcar, o que pode criar desequilíbrio bacteriano nos intestinos antes de se espalhar para outras partes do corpo. Dieta Anti-Levedura - O principal ingrediente no tratamento de tais questões envolve a eliminação do açúcar para levar as leveduras à fome, o uso de probióticos para ajudar a repovoar as bactérias intestinais e a introdução de antifúngicos. Dr. Rodger Murphree, um médico americano que elaborou vários planos de tratamento para a doença, explica como o uso de alimentos antifúngicos como óleo de coco, alho e extrato de semente de uva pode ajudar a erradicar os organismos problemáticos.

A eliminação do açúcar continua sendo a chave para um bom resultado. Jonny Bowden, nutricionista certificada pelo conselho e autora de vários livros sobre saúde e nutrição, explica como as leveduras derivam seu alimento do açúcar e recomenda que os pacientes o removam completamente de sua dieta. Ele também aponta que os alimentos ricos em carboidratos como arroz, macarrão e pão se transformam em açúcar nos intestinos e devem ser mantidos em um nível baixo. Bolos de arroz

Como o nome sugere, os fabricantes fazem bolinhos de arroz do arroz, aplicando calor até que os grãos individuais inchem. Embora tenham se tornado populares nos últimos anos como um lanche de baixa caloria, os bolos de arroz já existiram em muitas formas em diferentes países. Por causa do teor de ar, bolos de arroz fornecem uma menor densidade de carboidratos em relação ao seu volume.

Inclusão dietética

Por causa de seu teor relativamente baixo de carboidratos, bolos de arroz podem aparecer em dietas anti-leveduras em controle quantidades. No entanto, como apontado por Bowden, a ingestão total de carboidratos deve permanecer em um nível baixo, a fim de continuar um efeito de fome sobre as populações problemáticas de levedura, pelo menos até a fase de morrer termina.