Quanto açúcar é em morangos?

Você pode pensar que não há diferença entre o açúcar em uma tigela suculenta de morangos eo açúcar em uma barra de chocolate, e você estaria certo. Mas o teor de açúcar é apenas um dos componentes do alimento. Cada alimento é delicioso à sua maneira, mas você teria que comer muito mais barras de chocolate para satisfazer seu apetite do que os morangos. Morangos são baixos em calorias e contêm fibras, vitamina C e outros nutrientes essenciais para a sua saúde, enquanto barras de doces têm muitas calorias e pouco ou nenhum nutriente.

Como é doce

Uma xícara de todo , morangos crus contém 7 gramas de açúcar, enquanto uma barra de chocolate - que geralmente é uma porção - pode conter até sete vezes - ou mais - a quantidade de açúcar em 1 xícara de morangos.