Calorias em uma bengala de hortelã-pimenta

É difícil resistir a pegar um bastão de doces quando você os vê ao seu redor durante as festas de fim de ano. Enquanto uma bengala de hortelã-pimenta consiste principalmente de calorias vazias, comer um agora e depois pode ser parte de uma dieta saudável.

Dica

Peppermint Candy Cane tem 333 calorias e 83,33 g de carboidratos, por Diferença por 100 gramas servindo de acordo com os fatos de nutrição fornecidos pelo USDA Food Composition Database.

Calorias

Um cana-de-doce de 6 polegadas fornece 55 calorias. Você vai comer ainda menos calorias, se como muitas pessoas, você joga o bastão de doces antes de você terminar de comer.

Nutrição Básica

As calorias de uma cana-de-hortelã vêm de carboidratos. Uma cana doce de 6 polegadas fornece 14 g de carboidratos, 11 dos quais são açúcar. As bengalas de hortelã-pimenta são um alimento sem gordura e não contêm proteína. Os bastões de doces não contêm uma quantidade significativa de qualquer nutriente.

Benefícios

Os bastões de hortelã-pimenta contêm óleo de hortelã-pimenta, geralmente listado como um "sabor natural". O óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a indigestão, de acordo com a Harvard Health Publications. Comer uma cana-de-doces depois de uma rica refeição de fim de ano pode ser uma boa estratégia para ajudar na digestão.

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