Peppermint Candy: fatos nutricionais

Doces de hortelã-pimenta estão disponíveis em quase todos os postos de gasolina do país, e isso não é uma coisa ruim. Enquanto alguns peppermints são ricos em calorias e açúcar, eles também podem fornecer alguns benefícios para a saúde.

Dica

Peppermint Candy tem 333 calorias e 83,33 g de carboidratos, por diferença por 100 gramas de acordo com a Os fatos de nutrição fornecidos pelo banco de dados USDA Food Composition.

Diferentes tipos de

Existem muitos tipos diferentes de balas de hortelã-pimenta disponíveis. As balas de hortelã, normalmente vendidas em balcões de check-out em supermercados ou postos de gasolina, são latas, tubos ou caixas e podem ter uma textura dura ou macia. Peppermints duros e balas de jantar não são tão amplamente disponíveis; lojas, geralmente colocá-los no corredor de doces.

Calorias

Conteúdo de calorias varia de acordo com o tipo de doce de hortelã que você seleciona. Quatro pedaços de uma hálito popular contêm 60 calorias, de acordo com o banco de dados de informações nutricionais da Fat Secret. Fat Secret lista os doces duros como tendo 24 calorias por peça. Leia os rótulos para que você saiba o que está recebendo.

Doces de hortelã-pimenta são às vezes um pouco ricos em açúcar. Quatro balas de hálito contêm 15 g de açúcar, enquanto as balas duras contêm 3,7 g. Se isso é muito açúcar para você, procure por doces de hortelã sem açúcar. Basta estar ciente de que, por vezes, o adoçante sorbitol usado nesses doces pode causar problemas de gás, de acordo com o "Livro do Doutor de Remédios Alimentares."

Benefícios para a saúde

Se você sofre de transtorno digestivo, considere estalando uma pimenta . Não só vai adoçar a sua respiração, mas também irá ajudar a resolver o seu estômago, de acordo com o professor Alen Hedge, da Universidade de Cornell.