Quais são os benefícios da proteína de arroz em pó?

O pó de proteína de arroz é um suplemento nutricional que pode ser adicionado a uma variedade de refeições ou bebidas para aumentar os níveis de proteína. É produzido isolando as proteínas do arroz marrom, branco ou integral e é uma excelente alternativa a outros pós de proteína, como o soro de leite. Pó de proteína de arroz é bom para fisiculturistas, vegetarianos e qualquer pessoa que sofra de problemas gastrointestinais.

Nutricional

A proteína é vital para uma dieta equilibrada, mas muitas vezes é difícil encontrar alimentos ricos em proteínas que sejam nutricionalmente equilibrados. . Junto com a proteína, o pó de arroz fornece aminoácidos essenciais, vitaminas B e E, fibras e carboidratos. O pó de arroz não contém gordura, colesterol, açúcar e sódio. O pó de proteína de arroz pode ser usado para suplementar qualquer tipo de refeição, misturado com smoothies ou shakes de proteína ou adicionado a sopas e saladas. Existem opções ilimitadas para incorporar pó de arroz em uma dieta média.

Hipoalergênico

Pó de proteína de arroz é hipoalergênico. Isto significa que não irá irritar o estômago e é mais fácil de digerir do que outras fontes de proteína. Pessoas com doenças gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável, alergias alimentares ou que são intolerantes à lactose, têm dificuldade em digerir carnes, laticínios e outras fontes de proteína. A proteína do arroz é uma boa alternativa a esses alimentos.

Vegetariano

Os vegetarianos podem achar difícil manter níveis adequados de proteína porque as frutas e vegetais são pobres em proteína e a carne é a principal fonte de proteína em média. dieta. O pó de proteína de arroz é uma boa maneira de suplementar os níveis de proteína ao aderir a uma dieta vegetariana.