A Mistura Especial de Água com Proteína K Realmente Funciona?

A Mistura Especial de Água com Proteína K é uma mistura de bebida em pó de baixa caloria que pode melhorar o sabor da água sem fornecer tantas calorias quanto outras bebidas aromatizadas. A Special K Protein Water Mix tem vários benefícios nutricionais potenciais, por isso pode ser uma adição saudável à sua dieta. Embora o Special K Protein Water Mix possa suportar uma variedade de objetivos nutricionais, não se destina a ser um suplemento dietético, portanto, este produto sozinho pode não afetar significativamente a sua saúde.

Conteúdo de baixa caloria -

Special K Protein Water Mix pode ser uma ferramenta eficaz para perda de peso, pois é baixa em calorias. Cada dose de Special K Protein Water Mix contém apenas 30 calorias, ou 1,5% do consumo diário sugerido de 2.000. Esta bebida é significativamente menor em calorias do que outras bebidas, como suco de maçã, que contém 117 calorias por 8 onças. servindo. A Special K Protein Water Mix pode ser útil para fazer dieta, porque você pode queimá-la de forma relativamente rápida; 8 minutos de levantamento de peso ou 4 minutos de natação voltas.

Conteúdo de alta fibra

Se você quiser gerenciar seus desejos de comida, Special K mistura de água de proteína pode ser benéfica porque é rica em fibras. Cada porção dessa mistura contém 5 g de fibra, o que corresponde a 20% da ingestão diária sugerida desse nutriente. As fibras podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e podem fazer com que você se sinta satisfeito.

Conteúdo de Proteína Alta

A mistura especial de proteína K é rica em proteínas, pois cada porção contém 5 g de proteína. Este é apenas 1 g menos do que um ovo contém, mas Special K Protein Water Mix contém menos de metade das calorias de um ovo, por isso é significativamente mais calórico-denso. A proteína é necessária para a construção muscular, pelo que o Special K Protein Water Mix pode ajudá-lo a tirar o máximo partido dos seus treinos.

B Conteúdo de Vitamina

Cada porção de Special K Protein Water Mix contém 20% de vitaminas B- 3, B-6 e B-12. Estas vitaminas ajudam o seu corpo a converter alimentos em energia, pelo que poderá encontrar a Special K Protein Water Mix eficaz para melhorar os seus níveis de energia.

Tipo de proteína

O tipo de proteína contida na Special K Protein Water Mix pode torná-lo benéfico para apoiar a recuperação de treino. Pesquisa da edição de setembro de 2010 do "Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva" indica que isolado protéico de soro de leite, o tipo de proteína em Special K Protein Water Mix, pode ajudar a manter a força após os treinos.