Ervas para parar o desejo de açúcar

Várias ervas podem ser úteis para parar seus desejos de açúcar. De acordo com MayoClinic.com, as pessoas devem controlar ou eliminar os desejos de açúcar, como fora do controle dos níveis de açúcar no sangue pode levar a muitos problemas de saúde significativos, incluindo danos cardíacos, renais, oculares e nervosas. Antes de tomar ervas para ajudar a parar seus desejos de açúcar, converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, dosagem adequada e interações medicamentosas potenciais.

Gymnema

Gymnema é uma erva que pode ser útil para parar o desejo de açúcar. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, Gymnema, também conhecido como Gymnema sylvestre, é uma planta trepadeira lenhosa nativa das florestas tropicais do centro e sul da Índia. As folhas da planta são utilizadas medicinalmente. Quando mastigadas, as folhas interferem com a sua capacidade de saborear a doçura. A palavra hindi para gymnema é gurmar, que significa destruidor de açúcar. Dr. Sharol Tilgner, um médico naturopata e autor do livro "Medicina Herbal do Coração da Terra", afirma que o gymnema é um hipoglicêmico, hipolipidêmico e anti-aterosclerótico. Acredita-se que o Gymnema, diz Tilgner, trabalhe diretamente no seu pâncreas para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e interromper seus desejos de açúcar. Antes de tomar gimnema para ajudar a parar seus desejos de açúcar, converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, dosagem adequada e interações medicamentosas potenciais. Stevia

Stevia é uma erva que pode ser benéfica para parar o desejo de açúcar. O Memorial Sloan-Kettering Cancer Center afirma que a estévia, também conhecida como Stevia rebaudiana, é uma planta nativa do Brasil, Bolívia e Paraguai. As folhas cruas e os extratos purificados da planta têm sido usados como adoçantes e apontados como substitutos do açúcar para os diabéticos. Juntamente com a cessação de seus desejos de açúcar, a estévia tem sido usada para tratar a hipertensão, inflamação e obesidade. Embora o extrato de estévia seja 200 a 300 vezes mais doce que o açúcar de mesa, ele tem um efeito insignificante nos níveis de glicose no sangue e pode até aumentar a tolerância à glicose. Usando stevia como um adoçante natural pode ajudá-lo a evitar o uso de açúcar de mesa, o que pode ajudar a parar seus desejos de açúcar. Antes de usar stevia para ajudar a parar seus desejos de açúcar, converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, dosagem adequada e interações medicamentosas potenciais.

Fenugreek Fenugreek é uma erva que pode ser eficaz em parar o desejo de açúcar. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, o feno-grego, também conhecido como Trigonella foenum-graecum, é usado tanto como alimento quanto como medicamento. O feno-grego, um membro da família das leguminosas, tem um sabor amargo e semelhante ao de um bordo. As sementes da planta são utilizadas medicinalmente para tratar numerosos problemas de saúde, incluindo níveis elevados de glicose no sangue em pessoas com diabetes. Tilgner afirma que o feno-grego é um hipoglicêmico, ou uma substância que reduz ou regula os níveis de açúcar no sangue, o que pode ajudar a controlar seus desejos de açúcar. Quando o feno-grego é tomado por via oral, você pode sentir gases, inchaço e diarréia. Quando o feno-grego é aplicado em sua pele, você pode sentir irritação na pele. Antes de tomar feno-grego para ajudar a interromper seus desejos de açúcar, converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, dosagem adequada e possíveis interações medicamentosas. , , ] ]