Anti-histamínicos e níveis de glicose

Se você tem diabetes, é fundamental manter os níveis saudáveis ​​de glicose no sangue. Enquanto alguns medicamentos podem ter um efeito sobre os níveis de glicose, os anti-histamínicos não os aumentarão ou diminuirão. No entanto, sua nutrição afetará seus níveis de glicose no sangue, por isso é importante comer uma dieta saudável. Além disso, você deve sempre seguir o conselho do seu médico sobre quais medicamentos são seguros para você tomar.

Anti-histamínicos

A histamina é uma substância química em seu corpo que causa congestão nasal, coriza, espirros e coceira que geralmente acompanham uma reação alérgica ou resfriado, segundo a Academia Americana de Otorrinolaringologia. Um anti-histamínico é um medicamento que impede a histamina de atuar em seu corpo e alivia os sintomas de alergia. Os anti-histamínicos estão amplamente disponíveis sem receita médica e podem causar sonolência como efeito colateral. No entanto, eles também podem oferecer alívio barato de leve a moderada alergia sintomas. Anti-histamínicos e Diabetes Os anti-histamínicos não têm efeito sobre o seu nível de glicose no sangue, por isso diabéticos e outros que precisam monitorar cuidadosamente seus níveis de glicose devem ser capaz de levá-los. É possível que com a sonolência causada por anti-histamínicos, no entanto, você possa esquecer de monitorar seu nível de açúcar no sangue. No entanto, ao tomar um anti-histamínico, você pode compensar isso definindo um alarme para lembrá-lo de quando verificar os níveis de glicose. Se você tiver alguma preocupação com relação a medicação para diabetes e interações com anti-histamínicos, consulte seu farmacêutico ou médico antes de tomar qualquer coisa.

Glicose e carboidratos

Seus níveis de glicose são afetados principalmente pelo que você ingere e bebe, particularmente carboidratos. Quando você come carboidratos, seu corpo os divide na molécula de açúcar simples, glicose. A glicose é absorvida do intestino delgado para a corrente sanguínea, para onde ela viaja até as células, que a usam como energia. A glicose também pode ser armazenada em seu fígado ou músculos para o seu corpo usar mais tarde, de acordo com o Centers for Disease Control, CDC. Ocasionalmente, seu corpo é incapaz de equilibrar seus níveis de glicose adequadamente, levando a problemas como diabetes.

Mantendo os níveis de glicose -

Se você tem diabetes ou não, você pode manter a glicose saudável equilibrada seguindo uma alimentação saudável hábitos. Quando você come carboidratos, quer se concentrar em carboidratos saudáveis ​​e complexos, como amidos e fibras. Os açúcares, ou carboidratos simples, se transformam em glicose no sangue mais rapidamente, mas também deixam seu sistema mais rápido. Coma uma dieta bem equilibrada, com muitas frutas, legumes e carnes magras. Evite sódio, colesterol, gorduras saturadas e trans; no entanto, você quer algumas gorduras insaturadas e saudáveis, como o azeite de oliva, em sua dieta.